不放棄，將來的你會(huì)感謝現(xiàn)在努力的自己

第yi章
把“代溝”扼殺在搖籃之中
什么是“代溝”？
嘿！不要把“叛逆期”說得冠冕堂皇
家人的嘮叨是為了誰好？
如果你和大人換個(gè)身份
你的小故事會(huì)給家人分享嗎？
讓“大朋友”融入你的朋友圈
沒有什么是溝通解決不了的事兒
感恩，那最親最愛的人

第二章
少年，你是否有這樣的煩惱？
是否過于注重自己的外表？
是否一看到書本就頭疼？
是否容易被情緒所控？
是否對(duì)他（她）有了一絲好感？
是否迷上了“組團(tuán)”打游戲？
是否無法擺脫心中的“惡魔”？
是否想把壓力“掃光光”？
是否有“社交障礙”？

第三章
切記！別讓這些負(fù)面情緒操控你的生活
多疑——什么？用胡思亂想來打發(fā)時(shí)間？
恐懼——嘿！現(xiàn)實(shí)其實(shí)很可愛
自卑——放下挑剔自己的放大鏡，好嗎？
妒忌——這是一件既傷害他人也傷害自己的事兒
沮喪——讓你永遠(yuǎn)也快樂不起來
焦慮——自找煩惱的“最佳”方法
偏執(zhí)——?jiǎng)e鬧了！它足以毀掉你的一生
膽怯——不做他人眼中的“膽小鬼”

第四章
人生苦短，退一步海闊天空
別傻了，為小事惱火值得嗎？
發(fā)怒前請(qǐng)默念：一、二、三
如果我是你，如果你是我
如果爭執(zhí)可以解決問題，還要警察做什么？
別人的錯(cuò)誤，大多都和你無關(guān)
其實(shí)結(jié)果并沒有想象中那么重要，對(duì)嗎？
做一個(gè)大智若愚的“糊涂蟲”
得與失，僅在一念之間

第五章
要知道，你所擔(dān)心的事情99%都不會(huì)發(fā)生
心簡單，世界就變得簡單
嘿！你想簡單一點(diǎn)，還是復(fù)雜一些？
別讓“想太多”害了你
順其自然，方可悠然見南山
別太在意他人的看法，只有自己才最了解自己
為了夢(mèng)想無怨無悔
你知道嗎？你笑起來的樣子很漂亮
與其猜忌未來，不如活在當(dāng)下
第六章
強(qiáng)大自己的內(nèi)心，把不良情緒統(tǒng)統(tǒng)揣進(jìn)口袋
人生猶如心電圖，不可能一帆風(fēng)順
拜托！哪有那么多的完美可言？
把煩惱統(tǒng)統(tǒng)塞進(jìn)口袋吧！
和心靈對(duì)話，好好地安慰自己
生活要有一點(diǎn)小小的“幽默”
這不是記性不好，這只是選擇性遺忘
學(xué)會(huì)制造屬于自己的快樂
“知足”和“常樂”是一對(duì)親兄弟

第七章
多做有意義的事，不給青春留遺憾
別讓時(shí)間和你一起“睡大覺”
你想要什么樣的未來？
最棒的事，是做好每一件小事
感覺無聊，那就培養(yǎng)屬于自己的興趣和愛好
我想和你做朋友
多運(yùn)動(dòng)，讓身體變得更強(qiáng)壯
幫助他人是一件很有趣的事情
珍惜青春的小尾巴

后記