圖解經(jīng)絡(luò)穴位養(yǎng)生大全

《上卷》
第一部分  經(jīng)穴暢通，百病不生
1．經(jīng)絡(luò)：健康的守護(hù)神
聯(lián)系內(nèi)外，網(wǎng)絡(luò)全身
運(yùn)行氣血，協(xié)調(diào)陰陽(yáng)
抗御病邪，反應(yīng)癥候
傳導(dǎo)感應(yīng)，調(diào)整虛實(shí)
2．穴位：最好的“保健醫(yī)生”
俞穴的概念
俞穴的名稱
俞穴的分類
俞穴的作用
俞穴的主治規(guī)律
俞穴主治作用
3．取穴有方：找準(zhǔn)穴位的方法技巧
骨度分寸法
手指比量法
自然標(biāo)志取穴法
4．國(guó)醫(yī)療法：祛病又長(zhǎng)壽
按摩基本知識(shí)一點(diǎn)通
拔罐基本知識(shí)一點(diǎn)通
刮痧基本知識(shí)一點(diǎn)通
艾灸基礎(chǔ)知識(shí)一點(diǎn)通
第二部分  十四經(jīng)穴和經(jīng)外奇穴：人體自帶的大藥庫(kù)
1．手太陰肺經(jīng)：肺臟健康的晴雨表
中府：通肺經(jīng)，治腹脹
云門：消氣解悶又能治咳嗽
天府：緩解過(guò)敏性鼻炎
俠白：助您消除恐懼的穴位
尺澤：補(bǔ)腎養(yǎng)肺的養(yǎng)生要穴
孔最：止血戒煙要穴
列缺：補(bǔ)肺益腎要穴
經(jīng)渠：理氣降逆治咳嗽
太淵：調(diào)整肺功能特效穴
魚(yú)際：潤(rùn)肺化痰治咳血
少商：治咳嗽的特效穴
2．手陽(yáng)明大腸經(jīng)：肺和大腸的保護(hù)神
商陽(yáng)：調(diào)節(jié)消化功能，加快新陳代謝
二間：清熱消腫
三問(wèn)：牙痛從此不眷顧
合谷：清熱止痛急救穴
陽(yáng)溪：補(bǔ)陽(yáng)氣、提精神的要穴
偏歷：齲齒牙痛特效穴
溫溜：祛除體內(nèi)的寒邪
下廉：調(diào)理腸胃治目痛
上廉：通經(jīng)絡(luò)、利關(guān)節(jié)
手三里：潤(rùn)化脾燥治腹瀉
曲池：疏風(fēng)清熱要穴
肘？：頸椎病的特效穴
手五里：止咳化痰治臂痛
……
《中卷》
《下卷》