面對年老的勇氣

自序/I
第一章
父母教會(huì)我的“人生意義”/1
母親是我的盟友：“孩子做的一切都是對的”/3
病倒的母親教會(huì)我“生命的意義”/7
母親不讓兒子看到臨終時(shí)的自己/11
鼓起勇氣，承認(rèn)做不到/15
最好的孝順就是不孝/19
親口告訴父母，活著就有價(jià)值/23
父親過世之后依舊對我訴說/27
盡管死亡逼近眼前，依舊想活得像自己/31
第二章
接受現(xiàn)實(shí)的勇氣/35
鼓起勇氣，接受父母最真實(shí)的模樣/37
父親心中對于戰(zhàn)爭的憤怒，不曾消失/41
面對接受現(xiàn)實(shí)的痛苦/45
如果無法想起過去，從頭再來就好/ 49
承認(rèn)“活在當(dāng)下”的父親，不強(qiáng)求過去或未來/53
就算忘了過去，重新建立關(guān)系就好/57
尊敬，就是看著對方真實(shí)的模樣/61
接受現(xiàn)實(shí)的雙親，而非理想中的雙親/65
注意父母最好的一面/69
第三章
與年邁的雙親建立良好的關(guān)系/73
子女無法讓父母幸福/75
子女不要阻止父母想做的事/79
不要期待父母說“謝謝”/83
待在身邊，就是一種支持/87
不需要勉強(qiáng)父母想起過去/91
不需要對父母激動(dòng)/95
與父母爭執(zhí)，不會(huì)改變與父母的關(guān)系/99
放棄爭權(quán)，并非“認(rèn)輸”/103
認(rèn)為對方“動(dòng)機(jī)純良”，便能改變?nèi)松目捶?107
發(fā)現(xiàn)行為背后的心聲，便能改善親子關(guān)系/111
人人都戴著角色的“面具”/115
子女無法報(bào)答父母的付出/119
持續(xù)“當(dāng)下、眼前”做得到的事，不要放棄/123
感受昨天與今日相同的喜悅/127
父母活著，便是對家庭有所貢獻(xiàn)/131
與其等別人對自己說“謝謝”，不如自己開口說“謝謝”/135
做得到的人，在做得到的時(shí)候互相幫助，才是可以安心養(yǎng)老的社會(huì)/139
終章
樂在“當(dāng)下、眼前”/143
有效率的人生，沒有意義/145
不需要為了“下半輩子”而改變生活方式/150
人生不要拖延/154
后記/158
后記 __125