情商高，就是把情緒控制好

第一章 情商高，就是把情緒控制好
情商到底是什么 // 002
你的情緒，決定了生活的樣子 // 008
幸福與歡笑不請自來的秘密 // 013
控制好情緒，才能賺足人氣 // 018
請立即控制你的情緒 // 022
第二章 為什么情商比智商更重要
智商決定成績，情商決定命運(yùn) // 028
你不是能力低，你是情商低 // 034
職場的生存法則，就是不給人添堵 // 040
你以為自己耿直？其實(shí)你是情商低 // 046
情商高的人，離成功更近 // 051
第三章 優(yōu)秀的人，從來不會(huì)輸給情緒
無法控制自己的情緒，何以掌控自己的人生 // 058
我們唯一能左右的，只有自己 // 063
有人正在退出你的朋友圈嗎 // 067
一個(gè)人值不值得深交，就看他疲憊時(shí)的模樣 // 072
即使紅了臉，也是好兄弟 // 078
第四章 控制好情緒，就是控制了人生的格局
連情緒都控制不好的人，如何拼職場 // 086
沒有委屈的生活，只有玻璃心的你 // 090
人生不進(jìn)則退，遇事不急則順 // 095
暴露格局，千萬別被人看低 // 099
人生的所有歲月靜好，都是源于好情緒 // 104
第五章 改變命運(yùn)，從控制情緒開始
別一受挫就絕望 // 110
慢慢動(dòng)怒，快快釋然 // 116
即使生活一地雞毛，也要?dú)g歌前行 // 122
誰說優(yōu)秀的人往往不合群 // 128
你的生活里不能只有你自己 // 133
第六章 掌控好情緒就掌控了職場主動(dòng)權(quán)
職場中，情商比能力更容易變現(xiàn) // 140
懂得控制情緒，才能在職場上游刃有余 // 145
別以為你真的會(huì)說話 // 151
意氣之言，你承受不起 // 156
“情緒感冒”時(shí)，這樣說話讓人舒服 // 161
第七章 別讓你的感情輸在了情緒上
男人喜歡什么樣的女人 // 168
不是所有的愛情都能開花結(jié)果 // 174
別讓自己的愛情，輸給了情緒 // 180
愛情與婚姻中沒有主角只有配角 // 186
別讓冷漠剝奪愛的溫度 // 192
第八章 所謂婚姻，就是把情緒控制好
為什么你的妥協(xié)，只會(huì)換來更壞的結(jié)果 // 200
婚姻不是博弈，沒有勝負(fù)之分 // 205
安全感源于自己，而非他人 // 211
殺死婚姻的不是第三者，而是你的不思進(jìn)取 // 216
永遠(yuǎn)不要停止管理自己的情緒 // 222
第九章 把最好的情緒留給父母
別在外人面前像個(gè)人，在父母面前像頭獸 // 228
親情的破裂，都是一點(diǎn)點(diǎn)發(fā)生的 // 233
用高情商拯救親情，救贖自己 // 239
把最好的情緒留給父母 // 244