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內(nèi)容簡介

　　教養(yǎng)，是日常生活細節(jié)中給人的印象，一種說不出道不明的感覺。一個人的教養(yǎng)不是可以一蹴而就的，也不是單純的禮貌，是一種習慣的積累，一種涵養(yǎng)的綜合?！∮薪甜B(yǎng)的人，處世落落大方，不亢不卑通達世情，不天真，不偏激，在任何突發(fā)變故面前都能處變不驚。　本書中的每一條建議，都是當下人們應(yīng)該知曉且遵守的，它會讓你從外在形象到內(nèi)心豐盈：你可以沒有高學歷，但要學會多讀書；可以沒有高顏值，但要舉止輕盈優(yōu)雅；你可以不才華橫溢，但言談一定讓人如沐春風。教養(yǎng)是成為精神貴族的必修課，因為它可以讓你在任何時候保持體面、溫暖、高情商。

作者簡介

　　李瑛，做過翻譯和編輯，也做過話劇編劇和電視節(jié)目編導，現(xiàn)在專心寫暢銷書。她希望用有力量的文字向人們傳達該如何找到專屬于你的幸福方式?！∷奈淖謨春萦譁厝?，通透而務(wù)實，在塑造女性氣質(zhì)和教養(yǎng)方面有獨特的見解和系統(tǒng)的理論。她的文章被各大媒體廣泛轉(zhuǎn)載，也是刷爆微信朋友圈的高贊爆款文章，并常見于人民日報、思想聚焦、十點讀書等微博微信大號。

圖書目錄

PART1 最貴不過教養(yǎng)：你的教養(yǎng)價值千萬
最貴不過教養(yǎng)?? …002
容顏易老，氣質(zhì)卻不會?? …009
高學歷并不代表你有教養(yǎng)?? …014
別讓你的教養(yǎng)給顏值拉分?? …020
奢華遍地，而優(yōu)雅難覓?? …026
你可以窮，但不要讓自己廉價?? …031
愿你的教養(yǎng)能撐得起你的才華?? …037
從容的底氣：要有接受挫折的勇氣?? …044
能正視別人的成功，才能真正成長?? …048
PART2 有教養(yǎng)的人才會被欣賞：有教養(yǎng)的生活，讓你優(yōu)雅而溫柔
這種人才會被欣賞：溫和而堅定地生活?? …054
有所畏，有所敬 …060
有種品德是不打擾、不妨礙他人 …067??
姑娘，你不是公主病，是沒教養(yǎng) …072 ??
旅行是最好的修行 …079??
有正義感的人，運氣都不會差 …085 ??
你的形象來自你愛過的人、走過的路 …091 ??
PART3 跟巴黎名媛學到的事兒：自律的人生才自由
對自己狠一點，才真的會光芒萬丈 …098 ??
請不要把情商低當作擋箭牌 …104 ??
不妄加猜測和評判別人的生活 …110 ??
別拿你的標準去“綁架”別人 …116 ??
跟巴黎名媛學到的事兒 …122 ??
精進：你的格局決定你的結(jié)局 …127 ??
不給別人制造麻煩就是最好的教養(yǎng) …133 ??
PART4 有修養(yǎng)的人不會敗在情緒上：控制好情緒，就能控制好人生
要做情緒的統(tǒng)治者，而不是情緒的奴隸?? …140
別讓情緒失控害了你?? …146
有一種病是“我只對親近的人發(fā)脾氣”?? …152
很多時候，激怒你的，并不是事情本身?? …158
為什么不能放過自己？?? …164
職場中，會控制情緒的人才能被委以重任?? …169
約會大作戰(zhàn)，你已經(jīng)被看穿?? …175
PART5 好好說話：教養(yǎng)改變命運
你嘴上說的，就是你的人生?? …182
不會聊天，再美也就是五分鐘的事兒?? …187
學會傾聽，是對他人的最高贊揚?? …192
當時我就震驚了：不要用惡語毀掉關(guān)系?? …198
細節(jié)見修養(yǎng)：英國人平均每天說100次“對不起”?? …203
語氣中見自信?? …208