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內(nèi)容簡介

　　《自我按摩保健全書/超值全彩養(yǎng)生館》識(shí)、自我按摩的注意事項(xiàng)、自我按摩的常用手法和輔助工具、日常按摩保健方法，另外還介紹了一些常見病的癥狀和相應(yīng)療法，簡單易學(xué)，自我操作，一用就靈，讓人們可以在診斷的過程中，找到到適合自己的保健之道。同時(shí)，為了便于讀者掌握自我按摩保健，《自我按摩保健全書/超值全彩養(yǎng)生館》還介紹了特定穴位的按摩保健功效，方便查找應(yīng)用。

作者簡介

　　宇琦，畢業(yè)后致力于中醫(yī)養(yǎng)生類圖書的寫作與編撰，并對(duì)營養(yǎng)學(xué)、生活常識(shí)、心理學(xué)、自然科學(xué)等有廣泛的興趣愛好，從事中醫(yī)養(yǎng)生類圖書工作。

圖書目錄

章了解自我按摩的原理與概念第二章自我按摩的基本操作與技法第三章人天反射區(qū)按摩功效解說第四章日常多發(fā)病的快速按摩療法第五章內(nèi)科常見病的自我按摩療法第六章呼吸系統(tǒng)病癥的自我按摩療法第七章消化系統(tǒng)病癥的自我按摩療法第八章骨骼與肌肉疾病的自我按摩療法第九章神經(jīng)系統(tǒng)疾病的自我按摩療法第十章常見皮膚疾病的自我按摩療法第十一章五官科疾病的自我按摩療法第十二章婦科疾病的自我按摩療法第十三章男科疾病的自我按摩療法第十四章兒科疾病的自我按摩療法