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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　父親逼年輕人承認(rèn)自己說(shuō)謊，而兒子恰恰覺(jué)得這才是更大的謊言；　孩子要價(jià)值幾千元的手機(jī)，家長(zhǎng)滿臉困惑，不知道要不要買；　考試肆虐著孩子的身心，父母竟不知道如何保護(hù)慢慢長(zhǎng)大的孩子；　……　這一幕幕發(fā)生在家庭內(nèi)的故事，被臨床心理師洪仲清以冷靜、理性但又不乏同理心的筆觸寫出來(lái)，借此我們發(fā)現(xiàn)，傾聽這種神奇的力量可以將家人之間的心拉得更近。它不言不語(yǔ)，不動(dòng)聲色，卻以四兩拔千斤之勢(shì)去除縈繞在人心頭的陰霾。所謂家人之間的關(guān)系難題，也在傾聽這種方式之下，漸漸有了破冰的可能……漸漸地，我們發(fā)現(xiàn)，傾聽不僅能解除父母與孩子之間的對(duì)抗與隔閡，也可以療愈曾經(jīng)作為孩子的我們心頭的不解與困惑。至此，孩子像孩子，父母像父母，各自安好，相看不厭。

作者簡(jiǎn)介

　　洪仲清臨床心理師臺(tái)灣大學(xué)心理學(xué)系、心理研究所所臨床組畢業(yè)，持有臨床心理師合格證書。曾任心理治療所所長(zhǎng)5年、臺(tái)北市立聯(lián)合醫(yī)院臨床心理師近7年。專長(zhǎng)在協(xié)助自我探索與覺(jué)察、情緒教育、親子教育咨詢、人際與家庭溝通等。　工作之余，他仍希望通過(guò)書寫，和大家分享自己觀察、自省的心得，以及利用心理學(xué)的專業(yè)知識(shí)，幫助在人生旅途中感到困惑、痛苦、不安的朋友，找到一條屬于自己的療愈之路。　洪仲清臨床心理師的facebook網(wǎng)頁(yè)，目前粉絲人數(shù)已突破26萬(wàn)。常有來(lái)自世界不同地區(qū)的網(wǎng)友在此留言、討論，學(xué)習(xí)面對(duì)情緒，學(xué)習(xí)覺(jué)察自己與原生家庭的問(wèn)題，學(xué)習(xí)在溝通中傾聽、在忙碌的生活中靜心，以及如何寬解苦痛，跟自己和好。　著有：《我想傾聽你》《給情緒多點(diǎn)時(shí)間》《找一條回家的路》《跟自己和好》《讓孩子有好有人緣》等。

圖書目錄

目錄
001　代序　為了更好地愛(ài)人，要學(xué)會(huì)好好地聽，好好地說(shuō)　
005　自序　我們與孩子的邂逅
　　
CHAPTER1 我想傾聽你
010　我們之所以聽
011　不忍心孩子長(zhǎng)大
014　謝謝你當(dāng)我的小孩
017　請(qǐng)假裝我已經(jīng)長(zhǎng)大了
021　我有那么笨嗎
025　到底是為誰(shuí)好
027　你會(huì)為我驕傲嗎
030　我太認(rèn)真抱爸爸了
032　親愛(ài)的女兒，我也需要你的肯定
035　隨著孩子獨(dú)立長(zhǎng)大
039　有必要對(duì)孩子那么客氣嗎
042　她覺(jué)得自己不是好媽媽
045　父母不是神
048　我們可以重新開始嗎
050　陪伴，是我送你的圣誕節(jié)禮物
053　回到贊美的本質(zhì)
056　用語(yǔ)言縮減孩子的挫折感
059　有效的溝通，常同時(shí)包含說(shuō)明事情與表達(dá)心情
062　不再犯的迷思
065　管教與關(guān)懷
067　負(fù)面標(biāo)簽與負(fù)面眼光
070　粉碎孩子夢(mèng)想的家長(zhǎng)
072　落井下石式的教養(yǎng)
074　被局限的跑道
077　霸凌是層層疊疊的困境
080　你的小孩，不只是你的小孩
　　
CHAPTER2 不勉強(qiáng)自己難過(guò)
086　親愛(ài)的陌生太太
090　你知不知道？你讓我覺(jué)得自己很沒(méi)用
092　你這個(gè)人很固執(zhí)耶
095　不勉強(qiáng)自己難過(guò)
098　不處理自己情緒有關(guān)系嗎
101　讓你的生氣有去處
103　你現(xiàn)在高興了吧
106　我不相信你了
108　是不是女生比較會(huì)扭曲事實(shí)
111　一天一借口，幸福遠(yuǎn)離我
115　生悶氣
118　我還有什么好說(shuō)
120　因?yàn)槲覌屢彩沁@樣
123　不是孩子的錯(cuò)
127　為什么你不跟我談
130　情緒垃圾箱
133　碎碎念背景音樂(lè)
135　形式上的道歉反而讓人生氣
138　先理解，然后諒解
141　同理對(duì)方，才能把世界看得更清楚
142　傾聽你而不帶走你的問(wèn)題
144　努力本身就可以是某種結(jié)果
147　有些關(guān)系，終究是要退場(chǎng)的
148　讓彼此的角色有個(gè)圓滿
150　悲喜交集過(guò)生活
154　那只是浪潮的起落
156　簡(jiǎn)單平靜單純幸福
　　
CHAPTER3 愛(ài)你又能讓你做自己
160　只想找一個(gè)懂我的人
162　忍不住喜歡兩個(gè)人
165　氣他一次，就是想他一次
167　我需要你來(lái)找到我
169　愛(ài)你又能讓你做自己
172　因?yàn)閻?ài)你，所以要學(xué)習(xí)愛(ài)自己
175　他們到底喜不喜歡自己
177　你到底能負(fù)多少責(zé)任
180　成為孩子喜歡的媽媽
183　希望孩子長(zhǎng)大想起我還會(huì)笑
186　我們所看到的別人，常常有自己在里面
191　為什么我哭哭，阿嬤覺(jué)得很好笑
194　有話好好說(shuō)
196　更好的可能
198　用情而不困于情
200　把他當(dāng)成陌生人
202　不對(duì)過(guò)去的自己苦苦相逼
204　原來(lái)還有人需要我
207　關(guān)系中的災(zāi)難四騎士
209　關(guān)于家會(huì)傷人這件事
212　我當(dāng)初就是想不開
215　在關(guān)系這面鏡子里，我們看到了什么
217　用正向情緒修養(yǎng)自己
　　
CHAPTER4 你必須原諒自己
222　我不值得我想要的愛(ài)
225　你必須原諒自己
228　原來(lái)我讓自己變得很貧窮
232　愛(ài)不等于喜歡
235　建筑在別人身上的夢(mèng)想
238　心回到自己身上
241　與過(guò)去的自己和好
245　讓感覺(jué)自己跟上來(lái)
249　在黑暗中，我們帶不走黑暗
252　原諒自己的唯一方法，是疼惜自己
254　練習(xí)找到自己的感覺(jué)
257　為什么要照顧好自己
259　當(dāng)她醒來(lái)的時(shí)候
262　諒解的最先受益者，是我們自己
266　講別人難受，實(shí)際上是自己難受
269　負(fù)面思考達(dá)人
272　你做得很好啦，但是……
275　填不滿的洞
277　不聽話就是不孝順嗎
280　老人愛(ài)逞強(qiáng)
283　獨(dú)處時(shí)找得到家嗎