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內(nèi)容簡介

　　《素生活》一種順其自然，簡單樸素，還原自我，低碳環(huán)保的綠色生活方式，正在悄然地流行開來。這種簡約時(shí)尚的生活方式，既珍愛了地球家園，又讓自己的身心得到了釋放──我們稱之為“素生活”?！端厣睢芬粫酝ㄋ滓锥恼Z言，介紹了衣、食、住、行等方面的的素雅行為以及踐行健康生活方式的積極意義，建議您細(xì)細(xì)思量，逐步嘗試實(shí)行。

作者簡介

　　舒惠國，江西人，1938年7月出生。中國農(nóng)學(xué)會副會長，曾任中共江西省委書記、國家人事部副部長、十屆全國人大常委會委員、全國人大農(nóng)業(yè)與農(nóng)村委員會副主任委員。畢業(yè)于浙江農(nóng)業(yè)大學(xué)，多年從事農(nóng)業(yè)生產(chǎn)和科研工作，現(xiàn)為國家食物與營養(yǎng)咨詢委員會顧問，中國社會科學(xué)院農(nóng)村發(fā)展研究所特邀研究員，中國農(nóng)業(yè)科學(xué)院研究生院，西南大學(xué)、山東農(nóng)業(yè)大學(xué)兼職教授。石中元，出生于湖北隨州市浙河鎮(zhèn)，現(xiàn)為北京環(huán)境保護(hù)作家，中國人事出版社編審。著有環(huán)境保護(hù)提示叢書：《了解環(huán)境》《治理環(huán)境》《生活環(huán)境》；近期有《文苑擷趣——打撈我的筆墨生涯》等20余種有關(guān)養(yǎng)生保健、生態(tài)環(huán)保方面的著作。

圖書目錄

第一章素衣時(shí)尚
第一節(jié)簡約穿戴
第二節(jié)妝飾得體
第三節(jié)素飾大方
第四節(jié)天然養(yǎng)護(hù)
第二章素食樂享
第一節(jié)平衡膳食
第二節(jié)素食健康
第三節(jié)健康飲品
第四節(jié)淺斟慢飲
第五節(jié)品茶養(yǎng)性
第三章素居健康
第一節(jié)居室安全
第二節(jié)預(yù)防污染
第三節(jié)起居有常
第四節(jié)心凈好眠
第五節(jié)生態(tài)建筑
第四章素行快樂
第一節(jié)綠色出行
第二節(jié)適度運(yùn)動(dòng)
第三節(jié)善待動(dòng)物
第四節(jié)快樂騎游——綠色行走
第五章素讀的世界
第一節(jié)素讀——《地球之難：困境與選擇》
第二節(jié)素讀——《生態(tài)文化與文明前景》
第三節(jié)文化重拾
第四節(jié)經(jīng)典自療
第六章素心的境界
第一節(jié)淡泊養(yǎng)性
第二節(jié)大而化之
第三節(jié)自得其樂
第四節(jié)放松心理
第五節(jié)第二青春
第七章有利于整體安康的素生活
第一節(jié)整體健康
第二節(jié)倒逼機(jī)制
第三節(jié)身體力行
后記素生活——悄然流行