練習(xí)生活，練習(xí)愛(ài)

第一章 那些關(guān)于愛(ài)情的小事
陪伴是最深情的告白
有主兒的愛(ài)情，不能碰
知道失去的痛，所以倍加珍惜
走過(guò)孤獨(dú)，就有機(jī)會(huì)遇見(jiàn)圓滿
愛(ài)，因曾經(jīng)失意而更顯真實(shí)
在愛(ài)情這所學(xué)校，做一輩子的好同學(xué)

第二章 矯情是病，得治
看似歲月靜好，其實(shí)暗“賤”難防
遠(yuǎn)離偽閨密
初戀不怕失敗，留戀才是禍害

第三章 愛(ài)情，拒絕平淡
愛(ài)人不止，激情不死
不高估男人，是智慧
健康路情緣

第四章 學(xué)會(huì)愛(ài)自己，讓幸福自己找上門
清除內(nèi)心的雜草，豐盛一座城池
幸福是一顆種子，需要親手來(lái)種植
停止咆哮，建一座理解的橋，打開(kāi)一把寬容的傘
自我犧牲式的迎合，是孤獨(dú)者的游戲
不幸是自找的，幸福也需要自找

第五章 寬恕過(guò)去，才能迎接未來(lái)
走出過(guò)度的自我防御，需要學(xué)習(xí)寬恕自己
不要做一個(gè)愛(ài)無(wú)能癥患者
愛(ài)到深處，是親情
練習(xí)直面恐懼的勇氣
身處繁華，勿忘初心

第六章 做一棵不斷成長(zhǎng)的蘋果樹(shù)
學(xué)習(xí)父母的恩愛(ài)
越成熟越懂愛(ài)，越能放手愛(ài)
愛(ài)情不是買賣，婚姻不是包養(yǎng)
婚姻是一所學(xué)校，需要共同修煉

第七章 人間有愛(ài)，今夜不寂寞
——經(jīng)典節(jié)目特輯
學(xué)會(huì)讓過(guò)去的成為過(guò)去
我把女兒當(dāng)捆菜
耕耘自己的土地
創(chuàng)造唯美浪漫的異地戀
鄭州今夜不寒冷
保持通話生死一線


附錄 張明及《今夜不寂寞》節(jié)目簡(jiǎn)介
張明簡(jiǎn)介
《今夜不寂寞》簡(jiǎn)介