現(xiàn)代拳擊教程

第一章 拳擊運動概述
第一節(jié) 拳擊運動的定義
第二節(jié) 拳擊運動的起源和發(fā)展
第三節(jié) 拳擊運動對生理和心理的影響
第四節(jié) 拳擊運動的特點和作用
第二章 拳擊技術
第一節(jié) 拳擊準備姿勢、步法
第二節(jié) 拳擊基本技術
第三節(jié) 拳擊的防守和反擊技術
第四節(jié) 拳擊的組合技術
第三章 拳擊戰(zhàn)術
第一節(jié) 概述
第二節(jié) 拳擊戰(zhàn)術的內容
第三節(jié) 現(xiàn)代拳擊戰(zhàn)術及運用特征
第四節(jié) 拳擊運動員實戰(zhàn)戰(zhàn)術的運用
第四章 拳擊專項輔助訓練方法
第一節(jié) 專項輔助訓練的目的
第二節(jié) 常用專項輔助訓練方法
第五章 拳擊心理能力與運動智能
第一節(jié) 心理能力與運動智能概述
第二節(jié) 拳擊運動的心理訓練
第三節(jié) 拳擊的智能訓練
第六章 拳擊競賽規(guī)則及裁判法
第一節(jié) 國際拳擊聯(lián)合會技術與競賽規(guī)則
第二節(jié) 拳擊競賽裁判法
附錄
主要參考文獻