本書是《新編大學生職業(yè)核心能力訓練叢書》之一，是反映高等教育教學改革新理念的創(chuàng)新型實用教材，是任務驅動型高職教材的成功范例。本書包括認識自我學習、自我學習規(guī)劃、自我學習方法、自我學習管理、自我學習評價、自我學習的智力因素、自我學習的非智力因素、自我學習中的創(chuàng)造性思維等8項“任務”。每項“任務”由訓練目標、能力基礎、能力故事、能力訓練、拓展閱讀和課后練習構成，便于大學生在練中學、學中練，不斷提升自我學習能力，為將來的人生發(fā)展打下良好的基礎?！”緯谥R性、趣味性和可操作性于一體，深入淺出，方便實用，可作為應用型本科院校、職業(yè)教育本科院校、高職高專院校以及各類成人院校各專業(yè)學生通識教育自我學習課程的教材，也可作為大學生提高自我學習能力的訓練讀本，還可作為各界人士提升自我學習能力的實用參考讀物。
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