別裝了，其實你沒?。荷奈⒆稍儦g樂答疑

第 1 章　這都不叫事兒
你真的有拖延癥嗎　002
孩子真的厭學嗎　003
你真的有強迫癥嗎　004
你真的人際關系不良嗎　004
孩子真的有多動癥嗎　005
1 ／看書沒有動力　007
2 ／老師的無奈　007
3 ／貧困的意義　008
4 ／減肥后的設想　008
5 ／拖延癥　009
6 ／不進則退　009
7 ／上學的意義　010
8 ／痛苦與更痛苦　010
9 ／屢次失敗　011
10 ／夢的解析　011
11／能力與證書　012
12／求人改變　012
13／人生如戲　013
14／多代關系　013
15／幸福來自比較　014
16／小女生之間　014
17／一天一蘋果　015
18／他人評價　015
19／為智商充值　016
20／拒絕表白后的心理　016
21／習慣就好　017
22／關于中醫(yī)　017
23／各種二代　018
24／莫提前任　018
25／親媽與親爸　019
26／酒后吐真言　019
27／底線　020
28／交友需謹慎　020
29／慣與閑　021
30／中獎就離婚　021

第2章　說說自控力
期待　025
評估　027
價值　030
行動　034

31／選擇與努力　040
32／自控力　040
33／個人優(yōu)勢　041
34／剩男剩女　041
35／玩游戲埋怨隊友　042
36／妄圖改變上司　042
37／失眠　043
38／自戀型幻想　043
39／長相說　044
40／要不要曠課　044
41／游戲與生存　045
42／健身是一種習慣　045
43／我算老幾　046
44／騙子　046
45／未來方向　047
46／個人定位　047
47／辭職去開咖啡屋　048
48／拒絕與欺騙　048
49／如何選擇男朋友　049
50／神仙的煩惱　049
51／讀書的時間　050
52／宅男　050
53／研究戀愛　051
54／照鏡子帥到自己　051
55／老師的無奈　052
56／專注　052
57／低調　053
58／心理學與煩惱　053
59／早睡早起　054

第3章　決策是取舍，是冒險
信念　056
時間　058
決策權　060
觀點　063
目標　066
綜合　069
行動　072

60／決策很重要　076
61／角色　076
62／底線　077
63／目標　077
64／決策即冒險　078
65／決策之時機　078
66／行動　079
67／要不要換男朋友　079
68／“五一”去哪里　080
69／要不要養(yǎng)狗　080
70／要不要表白　081
71／選擇餐桌　081
72／電子書還是紙質書　082
73／吃貨　082
74／獨立與尊嚴　083
75／莫名的煩惱　083
76／目標要合理　084
77／女大十八變　084
78／倒頭就睡　085
79／三本還是高職　085
80／工作與戀愛　086
81／是否喜歡一個人　086
82／大學生轉專業(yè)　087
83／橫刀奪愛　087
84／好漢歌　088
85／換宿舍　088
86／活在當下　089
87／婚姻與現(xiàn)實　089
88／誤解　090
89／突擊復習　090

第4章　大學第一課
吐槽　092
在黑板上羅列出你的不滿　092
畫圖比喻　093
逐個擊破　094
總結　096

90／守規(guī)則不需要理由　097
91／被逼上學　097
92／既來之，則安之　098
93／學校的反思　098
94／努力與靈感　099
95／身心健康　099
96／優(yōu)雅和修養(yǎng)　100
97／越努力越幸運　100
98／志在四方　101
99／考題泄露　101
100／努力與成績　102
101／人生的方向　102
102／逃課被點名　103
103／學與思　103
104／成功與堅持　104
105／高考改革　104
106／穿越　105
107／道歉　105
108／班級群名片　106
109／成績與努力　106
110／班長的心　107
111／關于考證　107
112／考前狂吃　108
113／不痛不變　108
114／抄作業(yè)　109
115／好好學英語　109
116／要不要作弊　110
117／學習動力　110

第5章　所謂應變
清楚自己的角色　112
明確環(huán)境對自己的期待　114
合理應對自己遇到的事件　116

118／記憶力　121
119／網上買賣面試題　121
120／內心強大　122
121／婆婆控制欲太強　122
122／與奇葩共處　123
123／遭遇逼婚　123
124／重金求子　124
125／炒股　124
126／快遞　125
127／快樂與幸?！?25
128／勸和　126
129／英語六級　126
130／自由職業(yè)　127
131／不求不助　127
132／超脫　128
133／成神的沖動　128
134／做錯事之后　129
135／但行好事　129
136／第一次坐飛機　130
137／都是練出來的　130
138／關于玩手機　131
139／考試的虛與實　131
140／看書與咨詢　132
141／考試緊張　132
142／考研與懶　133
143／你糾結過早了　133
144／關于要孩子　134
145／酒后注意事項　134
146／高雅與粗俗　135

第6章　咨詢師是如何工作的
盡量找匹配　139
平衡或韜光養(yǎng)晦　140
干一行，愛一行　141
一切都是學習的機會　142
總結　144

147／專業(yè)和非專業(yè)　145
148／咨詢年終盤點　145
149／心理咨詢流派　146
150／學心理的都有病　146
151／做好本職工作　147
152／證書與證明　147
153／微信投票　148
154／問題家長　148
155／父母不同意結婚　149
156／矯情與現(xiàn)實　149
157／懶　150
158／逆水行舟　150
159／學英語的意義　151
160／藥房小天才　151
161／遭遇偏執(zhí)狂　152
162／找不到男朋友　152
163／微信頭像　153
164／資源與求助　153
165／出淤泥而不染　154
166／道歉之后　154
167／分手即陌路　155
168／婚后價值觀　155
169／別拿性格說事兒　156
170／養(yǎng)豬人在哪里　156
171／也看斷、舍、離　157
172／無欲則剛　157
173／背單詞　158
174／生涯咨詢理論　158

第7章　提問的技巧
分析原因并沒有用　160
圍繞未來的目標想辦法　161

175／耽誤青春　164
176／吸煙有害健康　164
177／生命的意義　165
178／時間底線　165
179／提醒一個字　166
180／閨蜜搶走了男朋友　166
181／主管好傻　167
182／要不要懲罰孩子　167
183／要臉怎么談戀愛　168
184／約會誰埋單　168
185／裝與缺　169
186／最愛前任　169
187／朋友出國各種曬　170
188／無端被欺負　170
189／物競天擇　171
190／自古紅顏多薄命　171
191／堅持的背后　172
192／好學生的擔心　172
193／“脫單”兩步法　173
194／有恃無恐　173
195／夢是心頭想　174
196／月考之后　174
197／愛得深沉　175
198／側頭之“美”　175
199／好勝心　176
200／美貌與智慧　176
201／雞湯效應　177
202／重要的是平衡　177
203／世上本無事　178
204／人閑是非多　178

第8章　生涯發(fā)展能力
生涯認知能力　180
角色平衡能力　181
環(huán)境適應能力　183
理性決策能力　184
自我管理能力　185

205／句子排列順序　189
206／好想去隱居　189
207／強迫癥　190
208／戒賭　190
209／競爭與謙讓　191
210／挽回情感　191
211／情商　192
212／手機套餐　192
213／愛，就要接納缺點　193
214／愛與規(guī)則同在　193
215／分手之后　194
216／風險投資　194
217／培訓分類　195
218／逃避成長　195
219／委婉地表達分手　196
220／無所不能　196
221／喜新厭舊　197
222／整合與混合　197
223／自我認知　198
224／愚人節(jié)　198
225／辦公室政治　199
226／不勞而獲　199
227／紈绔子弟　200
228／朋友圈被屏蔽　200
229／勸閨蜜　201
230／養(yǎng)不教，誰之過　201
231／調整期待　202
232／四字箴言　202
233／白日夢　203
234／自尊心　203

第9章　關于命運
接納命運，找到序位　206
公平是相對的　212
天上人間　213

250／關于長相　225
251／母儀天下　226
252／勸學　226
253／女漢子的尊稱　227
254／燕雀與鴻鵠　227
255／閱讀習慣　228
256／我一無是處　228
257／中醫(yī)和西醫(yī)　229
258／大學生活無聊　229
259／失戀與努力　230
260／手機與學習　230
261／委婉地表達胖　231
262／關于養(yǎng)魚和養(yǎng)花　231
263／看球賽與逛街　232
264／最輕松的課　232
附錄：歡樂答疑賦　233