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一分鐘護(hù)眼真經(jīng)：易學(xué)有效的眼部自我按摩及眼操全圖解

一分鐘護(hù)眼真經(jīng)：易學(xué)有效的眼部自我按摩及眼操全圖解

定　價(jià)：￥28.00

作　者： 陳恭健 著
出版社： 人民衛(wèi)生出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽： 按摩拔罐 保健/養(yǎng)生 中醫(yī)養(yǎng)生
ISBN： 9787117234511 出版時(shí)間： 2017-01-01 包裝： 平裝-膠訂
開本： 32開 頁數(shù)： 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡介

　　陳恭健*的這本《一分鐘護(hù)眼真經(jīng)（易學(xué)有效的眼部自我按摩及眼操全圖解）》采用圖片為主，配以二維碼看視頻的形式，介紹了眼部自我按摩的特點(diǎn)、動作要點(diǎn)、完整動作，以及眼操的特點(diǎn)、身形要點(diǎn)、注意事項(xiàng)及其動作。學(xué)習(xí)并練習(xí)書中的護(hù)眼真經(jīng)，對于青少年近視、成人用眼過度視疲勞、老人眼部退行性變均有效果。

作者簡介

暫缺《一分鐘護(hù)眼真經(jīng)：易學(xué)有效的眼部自我按摩及眼操全圖解》作者簡介

圖書目錄

一、營治城郭——眼部自我按摩 特點(diǎn) 省時(shí)省力 當(dāng)時(shí)見效 簡單易學(xué) 眼部自我按摩動作要點(diǎn) 手型 切哪里 怎么切 完整動作二、眼操 特點(diǎn) 全面 顯效 提升視力 輔助治療 眼操身形要點(diǎn) 練眼操的注意事項(xiàng) 眼操動作 旋轉(zhuǎn)日月 極限拉伸 金剛怒目 指點(diǎn)江山

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