橫渡，不一樣的人生

第一部分　旁觀者說(shuō)
人生的奔跑，不在于一瞬間的爆發(fā)，而取決于途中的堅(jiān)持；你縱有千百個(gè)理由放棄，也要找一個(gè)理由堅(jiān)持下去。很多時(shí)候，成功就是多堅(jiān)持一分鐘，這一分鐘不放棄，下一分鐘就會(huì)有希望。所以，只要堅(jiān)持往前走，屬于你的風(fēng)景終會(huì)出現(xiàn)！
吳啟宇本紀(jì)——?jiǎng)δ懭崆樵拝歉纭? 3
你就是傳奇——顧明往返橫渡瓊州海峽事跡紀(jì)實(shí)　/ 9
劉午峰：別讓你的夢(mèng)想淪為空想　/ 17
陳心少年橫渡，太多的爭(zhēng)議和思考　/ 26
敬天愛(ài)人，崇高境界　/ 30
自強(qiáng)不息，龍躍海峽　/ 35
書(shū)寫(xiě)橫渡歷史那支堅(jiān)強(qiáng)的筆——李亦東往返橫渡瓊州海峽　/ 41
感天動(dòng)地，從負(fù)數(shù)開(kāi)始的人生　/52
最美橫渡人——趙峰　/ 62
母子同渡　/ 69
滄海橫渡盡顯英雄本色——記橫渡瓊州海峽湖北省仙桃第一人陳傳華　/ 75
平凡人的不平凡之路——從橫渡到拯溺　/ 80
第二部分　橫渡者說(shuō)
每個(gè)人心中都有一道瓊州海峽，每個(gè)人心中都有一段又一段的夢(mèng)想。我已經(jīng)成功跨過(guò)了我三十二歲時(shí)的海峽，希望你能找到你當(dāng)下的海峽，也希望我們?cè)谒氖畾q、五十歲乃至更年長(zhǎng)的年紀(jì)依舊充滿活力，依舊不斷去跨越心中那一道道的海峽。
橫渡海峽就是橫渡人生　/89
藍(lán)色，我的夢(mèng)想　/ 100
二次橫渡瓊州海峽　/ 106
感恩瓊州海峽——橫渡瓊州海峽之感恩篇　/ 117
瓊州海峽——橫渡是我愛(ài)您的方式　/ 123
不渡海峽終不還　/ 125
每個(gè)人心中都有一道瓊州海峽　/134
橫渡海峽，挑戰(zhàn)極限　/143
挑戰(zhàn)之旅，敗而不挫——從單程到往返橫渡的歷程　/ 150
附錄一　海牛歷年來(lái)成功橫渡瓊州海峽的勇士列表
截至2016年6月1日，?？诤ＥM渡俱樂(lè)部已成功組織、策劃和導(dǎo)航橫渡瓊州海峽活動(dòng)41批次。有255人參加，215人次橫渡成功（其中有22位女性）。
海牛俱樂(lè)部橫渡瓊州海峽勇士名單　/ 169
附錄二　橫渡及游泳知識(shí)
讀完此篇文章不等于可以轉(zhuǎn)身下海橫渡，你需認(rèn)真刻苦訓(xùn)練。你認(rèn)真訓(xùn)練的程度與橫渡成功的概率成正比，沒(méi)有不斷地循環(huán)訓(xùn)練，夢(mèng)中的彼岸永遠(yuǎn)是別人在登陸。
論普通人長(zhǎng)距離游?！?183
橫渡瓊州海峽須知　/ 193
跋　《橫渡，不一樣的人生》眾籌出版鳴謝