養(yǎng)生從心開(kāi)始

　　內(nèi)容簡(jiǎn)介： 就養(yǎng)生而言，有三個(gè)境界：“下士養(yǎng)生，中士養(yǎng)氣，上士養(yǎng)心。”養(yǎng)生之旨，以養(yǎng)心為本。“心”的健康影響著生活的質(zhì)量，也影響著身體的健康。很多疾病的形成、發(fā)展都是由“心”的問(wèn)題延伸而來(lái)。心情不好，心態(tài)不好，心境不好，最后造成身體不好。本書(shū)中，鐵牛為大家解疑答惑，滌除內(nèi)心的貪嗔癡慢疑，清除內(nèi)心的怨恨惱怒煩，讓心“靜則清，清則明，明則聰”。

　　作者：張振強(qiáng)深圳市道教協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)中華健康論壇副理事長(zhǎng)全國(guó)名醫(yī)理事會(huì)副理事長(zhǎng)中國(guó)特效醫(yī)術(shù)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)主任委員北京大學(xué)自然養(yǎng)生課題組組長(zhǎng)北京大學(xué)健康大數(shù)據(jù)課題組專(zhuān)家江西電視臺(tái)養(yǎng)生節(jié)目特約嘉賓湖北電視臺(tái)養(yǎng)生節(jié)目特約嘉賓深圳電視臺(tái)養(yǎng)生節(jié)目特約嘉賓中國(guó)民間療法研究專(zhuān)業(yè)委員會(huì)首席專(zhuān)家