發(fā)現(xiàn)未知的自己：擁抱內(nèi)心受傷的小孩

目錄：　　Chapter 1 傷在童年的孩子　　身體里的另一個(gè)你　　誰(shuí)是你的內(nèi)在小孩　　你不是孤單一個(gè)人　　容易受傷的baby　　最致命的是孤獨(dú)　　三歲真能看八十　　父母施加的挫敗感　　暴風(fēng)驟雨來(lái)臨時(shí)　　愛(ài)與被愛(ài)的能力　　溺愛(ài)始于自我寵愛(ài)　　童年創(chuàng)傷影響一生　　Chapter 2 如此混大成人　　永遠(yuǎn)的權(quán)宜之計(jì)　　笑容下的猙獰　　焦慮感與控制狂　　扮演受害者角色　　夢(mèng)想著改造父母　　戾氣、力氣、利器　　被自動(dòng)化思維左右　　靈魂上有一個(gè)空洞　　長(zhǎng)大不囿于成見(jiàn)　　Chapter 3 成長(zhǎng)路上的心酸　　不忍回憶的恐怖　　愛(ài)在恐懼下遁逃　　小孩哭給大人聽(tīng)　　語(yǔ)言化身一把刀　　誰(shuí)來(lái)給我安全感　　愛(ài)幻想的小女孩　　戒不掉心中的癮　　找到爆表的自信值　　Chapter 4 不懂愛(ài)的父母　　父母的不安會(huì)傳染　　如果從來(lái)沒(méi)有我　　父母雙全的孤兒　　背離家庭的沖動(dòng)　　熊孩子為什么熊　　婚姻中的小男孩　　不見(jiàn)傷口的暴力　　被忽視的情感亂倫　　Chapter 5 重塑親子關(guān)系　　治療你的內(nèi)在小孩　　個(gè)人哀傷的儀式　　妄把罪責(zé)推給父母　　我原諒你了，爸爸　　我原諒你了，媽媽　　父母到孩子的改變　　安全感與神經(jīng)癥　　愛(ài)意下的自由　　Chapter 6 找回真正的自己　　你真的愛(ài)自己?jiǎn)帷　贤▋?nèi)在小孩　　把悲傷留在過(guò)去　　用愛(ài)撫平心之傷　　自憐到自愛(ài)的距離