高職學生心理素質(zhì)教育與指導教程

模塊一??美好生活從“心”開始——健康心理??任務1??認識心理學??任務2??認識心理健康??任務3??認識亞健康??任務4??認識心理問題模塊二??我的大學我的家——環(huán)境適應??任務1??認識適應與適應不良綜合征??任務2??提高認識，適應新環(huán)境??任務3??進行科學的自我管理模塊三??自我知多少——認識自己??任務1??認識自我意識??任務2??了解自我意識的產(chǎn)生和發(fā)展??任務3??完善自我意識模塊四??豎起成熟的標尺——健全人格??任務1??認識人格??任務2??認識你的氣質(zhì)??任務3??了解你的性格??任務4??培養(yǎng)健全的人格模塊五??相逢是首歌——珍惜友情??任務1??認識人際交往的概念??任務2??透視大學生的人際交往??任務3??學會與人交往模塊六??漫步伊甸園——尋覓真愛??任務1??大學生性心理發(fā)展及特點??任務2??大學戀愛還是“練愛”??任務3??玩轉(zhuǎn)愛情魔方模塊七??做自主學習的主人——快樂學習??任務1??大學生學習心理概述??任務2??大學生常見學習心理問題及調(diào)適??任務3??大學生學習能力的培養(yǎng)模塊八??我的情緒我做主——情緒管理??任務1??認識情緒情感??任務2??調(diào)節(jié)自我的情緒情感??任務3??認識他人的情緒情感模塊九??陽光總在風雨后——挫折應對??任務1??直面挫折??任務2??挫折的心理防御??任務3??提高抗挫折能力參考文獻