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內(nèi)容簡介

　　《舞動健康：骨關(guān)節(jié)活力操》主要內(nèi)容包括：喚醒關(guān)節(jié)、靈動關(guān)節(jié)、下潤關(guān)節(jié)、上滑關(guān)節(jié)、穩(wěn)定關(guān)節(jié)、協(xié)調(diào)關(guān)節(jié)、強壯關(guān)節(jié)、整理關(guān)節(jié)。

作者簡介

暫缺《舞動健康：骨關(guān)節(jié)活力操》作者簡介

圖書目錄

第一節(jié) 喚醒關(guān)節(jié)
第二節(jié) 靈動關(guān)節(jié)
第三節(jié) 下潤關(guān)節(jié)
第四節(jié) 上滑關(guān)節(jié)
第五節(jié) 穩(wěn)定關(guān)節(jié)
第六節(jié) 協(xié)調(diào)關(guān)節(jié)
第七節(jié) 強壯關(guān)節(jié)
第八節(jié) 整理關(guān)節(jié)