慢性病飲食+運(yùn)動+中醫(yī)調(diào)養(yǎng)全書

慢性病的飲食療法
患消化系統(tǒng)疾病吃什么？禁什么？
慢性胃炎
慢性胃炎患者宜吃的食物及其簡易食療方
慢性胃炎患者忌吃的食物及原因
胃及十二指腸潰瘍門
胃及十二指腸潰瘍患者宜吃的食物及其簡易食療方
胃及十二指腸潰瘍患者忌吃的食物及原因
慢性腸炎
慢性腸炎患者宜吃的食物及其簡易食療方
慢性腸炎患者忌吃的食物及原因
痔瘡
痔瘡患者宜吃的食物及其簡易食療方
痔瘡患者忌吃的食物及原因
患呼吸系統(tǒng)疾病吃什么？禁什么？
慢性支氣管炎
慢性支氣管炎患者宜吃的食物及其簡易食療方
慢性支氣管炎患者忌吃的食物及原因
哮喘
哮喘患者宜吃的食物及其簡易食療方
哮喘患者忌吃的食物及原因
慢性肺炎
慢性肺炎患者宜吃的食物及其簡易食療方
慢性肺炎患者忌吃的食物及原因
患神經(jīng)科及精神科疾病吃什么？禁什么？
頭痛
頭痛患者宜吃的食物及其簡易食療方
頭痛患者忌吃的食物及原因
神經(jīng)衰弱
神經(jīng)衰弱患者宜吃的食物及其簡易食療方
神經(jīng)衰弱患者忌吃的食物及原因
患心腦血管疾病吃什么？禁什么？
冠心病
冠心病患者宜吃的食物及其簡易食療方
冠心病患者忌吃的食物及原因
高血壓
高血壓患者宜吃的食物及其簡易食療方
高血壓患者忌吃的食物及原因
心律失常門
心律失?；颊咭顺缘氖澄锛捌浜喴资朝煼?br />心律失?；颊呒沙缘氖澄锛霸?br />高脂血癥門
高脂血癥患者宜吃的食物及其簡易食療方
高脂血癥患者忌吃的食物及原因
患內(nèi)分泌血液系統(tǒng)疾病吃什么？禁什么？
糖尿病門
糖尿病患者宜吃的食物及其簡易食疔方
糖尿病患者忌吃的食物及原因
痛風(fēng)門
痛風(fēng)患者宜吃的食物及其簡易食療方
痛風(fēng)患者忌吃的食物及原因
甲亢
甲亢患者宜吃的食物及其簡易食療方
甲亢患者忌吃的食物及原因
貧血門
貧血患者宜吃的食物及其簡易食療方
貧血患者忌吃的食物及原因
患婦科科疾病吃什么？禁什么？
慢性盆腔炎門
慢性盆腔炎患者宜吃的食物及其簡易食療方
慢性盆腔炎患者忌吃的食物及原因
子宮脫垂門
子宮脫垂患者宜吃的食物及其簡易食療方
子宮脫垂患者忌吃的食物及原因
更年期綜合征
更年期綜合征患者宜吃的食物及其簡易食療方
更年期綜合征患者忌吃的食物及原因
患泌尿生殖系統(tǒng)疾病吃什么？禁什么？
慢性前列腺炎
慢性前列腺炎患者宜吃的食物及其簡易食療方
慢性前列腺炎患者忌吃的食物及原因
慢性腎炎
慢性腎炎患者宜吃的食物及其簡易食療方
慢性腎炎患者忌吃的食物及原因
尿路結(jié)石
尿路結(jié)石患者宜吃的食物及其簡易食療方
尿路結(jié)石患者忌吃的食物及原因
患骨科疾病吃什么？禁什么？
骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松患者宜吃的食物及其簡易食療方
骨質(zhì)疏松患者忌吃的食物及原因
肩周炎
肩周炎患者宜吃的食物及其簡易食療方
肩周炎患者忌吃的食物及原因
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者宜吃的食物及其簡易食療方
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者忌吃的食物及原因
患五官科、皮膚科疾病吃什么？禁什么？
慢性咽炎
慢性咽炎患者宜吃的食物及其簡易食療方
慢性咽炎患者忌吃的食物及原因
皮膚瘙癢
皮膚瘙癢患者宜吃的食物及其簡易食療方
皮膚瘙癢患者忌吃的食物及原因
痤瘡
痤瘡患者宜吃的食物及其簡易食療方
痤瘡患者忌吃的食物及原因
濕疹
濕疹患者宜吃的食物及其簡易食療方
濕疹患者忌吃的食物及原因
慢性病的運(yùn)動調(diào)養(yǎng)
運(yùn)動療法治療慢性病的優(yōu)勢
運(yùn)動療法的作用機(jī)制
慢性病患者的鍛煉原則
慢性病運(yùn)動療法有講究
運(yùn)動療法的項目選擇
運(yùn)動療法的注意事項
常見慢性病的運(yùn)動療法
消化系統(tǒng)疾病運(yùn)動方
慢性腸胃病
痔瘡
呼吸系統(tǒng)疾病運(yùn)動方
慢性支氣管炎
哮喘
慢性肺炎
神經(jīng)科及精神科疾病運(yùn)動方
頭痛
神經(jīng)衰弱
更年期綜合征
心腦血管疾病運(yùn)動方
冠心病
高血壓
貧血
心律失常
高脂血癥
內(nèi)分泌代謝疾病運(yùn)動方
糖尿病
痛風(fēng)
泌尿生殖系統(tǒng)疾病運(yùn)動方
慢性盆腔炎
子宮脫垂
慢性前列腺炎
慢性腎炎
尿路結(jié)石
骨科疾病運(yùn)動方
骨質(zhì)疏松
肩周炎334．
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
五官科、皮膚科疾病運(yùn)動方
慢性咽炎
慢性鼻炎
痤瘡
慢性病的中醫(yī)調(diào)養(yǎng)
中醫(yī)治療慢性病的優(yōu)勢
中醫(yī)治療慢性病的作用機(jī)制
中醫(yī)治療慢性病的診治要訣
中醫(yī)治療慢性病的注意事項
慢性病的常用中醫(yī)療法
推拿：古老的醫(yī)治傷病方法
元老醫(yī)術(shù)——推拿
中式推拿的特點
推拿基本手法
推拿異常情況及處理
拔罐：最優(yōu)秀的物理療法
拔罐是最優(yōu)秀的物理療法
中醫(yī)對拔罐治病原理的解析
拔罐療法的罐法大全
拔罐療法的常用體位
家常拔罐的注意事項
刮痧：傳統(tǒng)的自然療法
刮痧是一種傳統(tǒng)的自然療法
何為“痧證”
刮痧的治病療疾與保健功效
刮痧的用具和基本手法
刮痧的注意事項及禁忌
針灸：中醫(yī)學(xué)中的瑰寶
中醫(yī)針灸養(yǎng)生的傳承價值
針灸療法的應(yīng)用范圍
針灸講究補(bǔ)和瀉
針灸異常情況及預(yù)防處理
針灸時的幾點禁忌
氣功：中國特有的健身養(yǎng)生術(shù)
調(diào)適身心的古老養(yǎng)生法——氣功
中國氣功的九大特色
以氣功導(dǎo)引為基礎(chǔ)的五禽戲
練氣功出現(xiàn)偏差的原因及預(yù)防
中醫(yī)其他自然療法
藥浴保健法
火療保健法
敷貼保健法
放血保健法
熱敷保健法
藥枕保健法
臍療保健法
常見慢性病良方妙治
消化系統(tǒng)疾病
慢性胃炎
胃及十二指腸潰瘍
慢性腸炎
痔瘡
呼吸系統(tǒng)疾病
慢性支氣管炎
哮喘
慢性肺炎
神經(jīng)科及精神科疾病
頭痛
神經(jīng)衰弱
更年期綜合征
心腦血管疾病
冠心病
高血壓
貧血
心律失常
高脂血癥
內(nèi)分泌代謝疾病
糖尿病
痛風(fēng)
甲亢
泌尿生殖系統(tǒng)疾病
慢性盆腔炎
子宮脫垂
慢性前列腺炎
慢性腎炎
尿路結(jié)石
骨科疾病
骨質(zhì)疏松
肩周炎
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
五官科、皮膚科疾病
慢性咽炎
慢性鼻炎
近視
皮膚瘙癢
痤瘡
濕疹
附錄 手部按摩保健法