壞脾氣小精靈，快走開：培養(yǎng)孩子的情緒控制力

　　小男孩亂發(fā)脾氣度過了糟糕的一天：一大早起來，他看到媽媽做了他不愛吃的早餐、妹妹玩他的小熊沖妹妹發(fā)火、妹妹傷心哭泣并向媽媽告狀、沙灘上沖朋友發(fā)火、爸爸媽媽不高興，妹妹很傷心，朋友們也離開不和他玩，他感覺很孤獨(dú)，很糟糕，卻又不知道該怎么辦，晚上睡覺前，爸爸媽媽告訴他很多很多控制情緒的方法，相信這些方法對于愛亂發(fā)脾氣的小朋友們非常實(shí)用有趣。發(fā)脾氣時(shí)，孩子很可能會感到疲憊、饑餓、無聊、無助、焦慮、有壓力、害羞或者內(nèi)疚。因?yàn)槟挲g還小，他們常常無法表達(dá)自己的情緒，從而更加感到孤獨(dú)。父母要學(xué)會體察孩子的情緒，并教會孩子一些控制情緒的方法，從而培養(yǎng)孩子的自控能力。

　　黛比·威根貝奇，以“黛比小姐”而被熟知，在伯靈頓的愛荷華州立圖書館很多孩子來這里聽她講故事。致力于推廣圖書館項(xiàng)目20年。對于她來說，沒什么比看到小的聽眾茁壯成長變成健康的青少年和適應(yīng)良好的成人更讓她開心的了。她非常喜歡和家人在周五的晚上外出。黛比收養(yǎng)了29個(gè)侄子與侄女，還有三個(gè)侄孫輩。她被他們的微笑所感染，又被他們的壞脾氣所挑戰(zhàn)。史蒂夫·麥克（Steve Mack）在加拿大平原長大，從記事起就開始畫畫，他的爺爺在夏日別墅中用數(shù)字作畫，這就是他的藝術(shù)啟蒙課。他就職于卡片設(shè)計(jì)公司并已經(jīng)繪制了好幾本書。他在薩斯喀徹溫省的湖邊與妻子和兩個(gè)孩子平靜地生活。他仍然熱愛繪畫，而釣魚已經(jīng)成為他的第二大愛好。