當健身變成一門哲學(xué)

　　達爾文將散步當成終身的鍛煉方式，在“沙之小路”上漫步，讓他可以深思熟慮，消化各種奇思妙想；《奧德賽》中的奧德修斯為自己的肌肉和速度而驕傲，不再悲傷哭泣，而是昂首挺胸、充滿自信；書作家村上春樹持久的慢跑對他寫作的影響，體現(xiàn)了力量和耐力對智力的意義；一些諸如攀巖、登山之類的限運動能讓我們端正心態(tài)，意識到謙卑的重要性……《當健身變成一門哲學(xué)/生活輕哲學(xué)書系》作者達蒙·揚通過一個個歷史故事，以及從哲學(xué)家、運動員、文學(xué)家等人的口中，找到了健身對人的道德、心智與精神提升的意義。達蒙教授深入淺出的論述讓健身變成了一門哲學(xué)，讓“去運動吧”不再是一句為了公共健康而設(shè)置的膚淺口號，而是一個人尋求一人格需要去經(jīng)歷的“一個人的冒險”。

　　澳] 達蒙·揚 著；阿蘭·德波頓 編；曾心儀 譯