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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　做媽媽最快樂的事，莫過于孕育一個(gè)健康聰明的好寶寶，而本書跨越懷孕、分娩、坐月子三個(gè)重要的階段，很適合給予一些正在孕育寶寶的準(zhǔn)爸媽一些建議和指導(dǎo)。書中從科學(xué)、實(shí)用的角度出發(fā)，為準(zhǔn)媽媽和月子?jì)寢寕儨?zhǔn)備了詳細(xì)的階段指導(dǎo)方案，是一本完全適合孕產(chǎn)期需求的指導(dǎo)用書。

作者簡(jiǎn)介

　　劉佳主治醫(yī)師，從事婦產(chǎn)科工作5年，具有扎實(shí)的理論基礎(chǔ)和豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。尤其對(duì)于孕產(chǎn)期及新生兒護(hù)理有著豐富的經(jīng)驗(yàn)。出版過《完美懷孕40周智慧百科》《備孕懷孕坐月子怎么吃智慧百科》《10月懷胎生活宜忌智慧百科》《科學(xué)坐月子與新生兒護(hù)理智慧百科》《嬰幼兒怎么護(hù)理有講究》《孕媽媽怎么吃有講究》《怎么坐月子有講究》《孕產(chǎn)期宜忌有講究》等著作。

圖書目錄

孕育能力自我評(píng)估／1• 驗(yàn)孕測(cè)試／1• 性生活質(zhì)量測(cè)試／2第一章科學(xué)備孕，寶寶更健康健康的生活方式，讓孕育更安心 / 6戒煙戒酒 / 6適度鍛煉 / 7遠(yuǎn)離寵物 / 7忌染發(fā)、燙發(fā) / 7新裝修的房子不能住 / 7注意飲食 / 8遠(yuǎn)離電磁輻射 / 9男性備孕需注意 / 9孕前準(zhǔn)備充分，規(guī)避胎兒缺陷 / 10孕前檢查要進(jìn)行 / 10最佳檢查時(shí)間 / 10常規(guī)檢查 / 10病毒篩查 / 12優(yōu)生咨詢 / 12孕前的營養(yǎng)要全面 / 13膳食均衡 / 13章補(bǔ)充鐵劑 / 13攝入碘 / 13補(bǔ)充葉酸 / 13調(diào)理好身體 / 15調(diào)理月經(jīng) / 15調(diào)理體質(zhì) / 16調(diào)整體重，保持勻稱 / 17治愈疾病，安心懷孕 / 18調(diào)整好心態(tài) / 19接受身體上的變化 / 19保持心情愉悅 / 19最佳懷孕時(shí)期 / 20最佳懷孕年齡 / 20最佳懷孕月份 / 20最佳受孕時(shí)機(jī) / 21影響優(yōu)孕的情況 / 22新婚即孕 / 22旅行中受孕 / 22服藥期間懷孕 / 23