孕產(chǎn)婦飲食+運動+中醫(yī)調(diào)養(yǎng)全書

　　馬洪蓮編*的《孕產(chǎn)婦飲食+運動+中醫(yī)調(diào)養(yǎng)全書 （超值全彩白金版）（精）》具有以下特色： 科學全面，理念先進： 綜合國內(nèi)外優(yōu)生學、遺傳學、營養(yǎng)學*新的研究 成果，以飲食、運動、中醫(yī)調(diào)養(yǎng)為保健基礎(chǔ)，傾力打 造適合中國家庭的孕產(chǎn)指南。從孕前準備、快速懷孕 方法，到孕期飲食、胎兒發(fā)育、胎教方法、孕期疾病 治療，再到分娩指導、產(chǎn)后身體調(diào)理，無論你處于妊 娠分娩育兒過程中的哪一個階段，無論你遇到什么樣 的問題，這本書總能為你出謀劃策，用科學的方法解 決你的實際問題。貼心實用，安全有效： 所選方法指導性強、融于生活。飲食調(diào)養(yǎng)篇根據(jù) 孕婦體質(zhì)特點、食物寒涼屬性，剔除禁忌的食物，選 擇*佳的食物組合，分階段為孕婦量身定制膳食方案 ；運動調(diào)養(yǎng)篇精選動作緩和、安全系數(shù)高的孕婦瑜伽 、睡前舒展操等，既能促進胎寶寶健康發(fā)育，又能幫 助準媽媽按期正常分娩；中醫(yī)調(diào)養(yǎng)篇中的按摩方法綠 色安全、效果顯*。而且能隨時隨地幫孕婦緩解身體 不適，確保寶寶健康。

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