国产精伦动漫一区二区三区免费,无码人妻精品不卡

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《健美操教學(xué)與訓(xùn)練》集納了國(guó)內(nèi)外有關(guān)健美操的研究成果和作者近十年來(lái)的教學(xué)與訓(xùn)練的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，較全面、系統(tǒng)地闡述了健美操的概況、術(shù)語(yǔ)、創(chuàng)編方法、教學(xué)與訓(xùn)練方法及競(jìng)賽與科研方法等內(nèi)容，并精選介紹了具有典型意義的健美操基本動(dòng)作和基本術(shù)語(yǔ)。《健美操教學(xué)與訓(xùn)練》還介紹了健美操科學(xué)研究的方法，旨在幫助讀者學(xué)習(xí)和掌握科研的基本方法，豐富和擴(kuò)大知識(shí)領(lǐng)域，提高獨(dú)立思考、分析問題和解決問題的能力，為將來(lái)從事教學(xué)與訓(xùn)練工作打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。在整個(gè)編寫體系中，作者強(qiáng)調(diào)了健美操教學(xué)與訓(xùn)練的方法和手段，同時(shí)把能力培養(yǎng)（包括創(chuàng)編、教學(xué)組織、訓(xùn)練手段等）滲透在各個(gè)章節(jié)之中。作者在編寫時(shí)力求理論聯(lián)系實(shí)際，操作性強(qiáng)，表述簡(jiǎn)明、扼要，圖文并茂，集科學(xué)性、知識(shí)性、指導(dǎo)性和實(shí)用性為一體，有較好的可讀性。

作者簡(jiǎn)介

　　郭麗娟，女，碩士，講師，多次獲體育學(xué)院青年教師教學(xué)基本功競(jìng)賽一等獎(jiǎng)，并代表體育學(xué)院參加山西師范大學(xué)青年教師基本功競(jìng)賽獲得一等獎(jiǎng)。參加了由國(guó)家體育總局體操運(yùn)動(dòng)管理中心組織的健美操2005—2008周期及2009—2012新周期等級(jí)運(yùn)動(dòng)員規(guī)定動(dòng)作套路的創(chuàng)編、拍攝、文字編輯及培訓(xùn)教師的工作，2006年至2012年期間先后10次被評(píng)為全國(guó)健美操比賽**教練員。

圖書目錄

第一章健美操概述
第一節(jié) 健美操的概念
第二節(jié) 健美操起源與發(fā)展
第三節(jié) 健美操的分類、特點(diǎn)
第二章健美操基本術(shù)語(yǔ)和動(dòng)作
第一節(jié) 健美操基本術(shù)語(yǔ)
第二節(jié) 健美操基本動(dòng)作
第三節(jié) 健美操組合動(dòng)作
第三章健美操教學(xué)
第一節(jié) 健美操教學(xué)的基本原則
第二節(jié) 健美操教學(xué)的基本方法
第四章健美操運(yùn)動(dòng)的教學(xué)課
第一節(jié) 健美操教學(xué)課的類型
第二節(jié) 健美操課的結(jié)構(gòu)
第三節(jié) 健美操課的組織
第四節(jié) 健美操課的準(zhǔn)備
第五節(jié) 上好健美操課的條件
第五章健美操運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練方法
第一節(jié) 健美操運(yùn)動(dòng)員的選材
第二節(jié) 健美操運(yùn)動(dòng)者的身體訓(xùn)練
第三節(jié) 健美操運(yùn)動(dòng)者的技術(shù)訓(xùn)練
第四節(jié) 心理素質(zhì)訓(xùn)練方法
第五節(jié) 健美操運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃的制訂
第六章健美操的創(chuàng)編
第一節(jié) 健美操創(chuàng)編概述
第二節(jié) 健美操創(chuàng)編的原則
第三節(jié) 健美操創(chuàng)編的基本方法
第七章健美操競(jìng)賽
第一節(jié) 健美操競(jìng)賽的意義、種類及內(nèi)容
第二節(jié) 健美操競(jìng)賽規(guī)則
第三節(jié) 健美操競(jìng)賽組織
第四節(jié) 健美操裁判法
第五節(jié) 健美操競(jìng)賽的觀賞
第八章健美操科學(xué)研究方法
第一節(jié) 健美操常用的科研方法
第二節(jié) 健美操科研論文的分類
第九章流行操種簡(jiǎn)介
第一節(jié) 普拉提
第二節(jié) 有氧搏擊操
第三節(jié) 有氧踏板操
附錄1
附錄2
參考文獻(xiàn)