名老中醫(yī)養(yǎng)胃粥

老胃病去根，三分治七分養(yǎng)
胃寒or 胃熱，看清類型再養(yǎng)護(hù)
胃酸多or 胃酸不足，對癥才能改善
常見老胃病，養(yǎng)護(hù)全知道
第一章 胃不好的人多喝粥
這些行為最傷胃
1. 三餐無定時，飲食不規(guī)律
2. 晚餐太豐盛，入睡沒消化
3. 早餐瞎糊弄
4. 改掉重口味，油膩辛辣太傷胃
5. 空腹喝咖啡，傷胃也傷“心”
6. 飲酒傷胃沒商量
7. 綠茶雖好，也不能喝太多
8. 吃飯不專注，胃會不舒服
9. 空腹吃水果，胃酸也胃脹
10. 壓力傷胃NTENTS
打響健康“保胃戰(zhàn)”
1. 胃不舒服了，回家熬碗粥
2. 胃寒絞痛，粥里加點(diǎn)生姜
3. 空調(diào)引發(fā)脾胃病，薏米粥、紅豆粥、番茄粥來化解
4. 孕早期胃脹氣，來點(diǎn)酸梅粥
5. 糯米粥幫助修復(fù)胃黏膜，治療胃潰瘍
6. 胃病先就醫(yī)，術(shù)后大夫只建議喝粥
7. 胃酸過多喝粥要謹(jǐn)慎
第二章 十大常見胃病對癥粥品
急性胃炎
小米紅棗粥
鮮藕粥
栗子粥
葛根健胃粥
急性胃炎對癥其他粥品
慢性非萎縮性胃炎
三米粥
紅棗山藥排骨粥
番茄牛肉粥
桂圓石斛粥
慢性非萎縮性胃炎對癥其他粥品
慢性萎縮性胃炎
冬瓜紅豆粥
黑米紅豆粥
砂仁胡椒玫瑰粥
雞內(nèi)金紅棗粥
慢性萎縮性胃炎對癥其他粥品
胃潰瘍
胡蘿卜鴨腿粥
白扁豆山藥粥
砂仁粥
花生山藥粥
胃潰瘍對癥其他粥品
胃息肉
槐花粥
無花果粥
白茅根蓮藕粥
海帶米粥
胃息肉對癥其他粥品
胃癌
芹菜鴨肉粥
木耳芹菜粥
口蘑小米粥
茯苓紅豆粥
胃癌對癥其他粥品
反流性食管炎
高良姜粥
姜汁鮮藕粥
參芪豬肚粥
牛奶山藥粥
反流性食管炎對癥其他粥品
胃下垂
陳皮黃芪豬肚粥
豬肚紅棗粥
羊肉當(dāng)歸老姜粥
芋頭豬骨粥
胃下垂對癥其他粥品
消化不良
綠豆菜心粥
蕎麥粥
香菇蕎麥粥
南瓜榛子粥
消化不良對癥其他粥品
胃結(jié)石
紅豆粥
夏枯草當(dāng)歸粥
烏梅桃仁粥
冬瓜枸杞子粥
胃結(jié)石對癥其他粥品
第三章 五大胃不適癥狀，及時喝粥
胃反酸
牛奶小米粥
燕麥南瓜粥
胃反酸對癥其他粥品
胃脹
陳皮豬肚粥
陳皮木香瘦肉粥
胃脹對癥其他粥品
胃痛
小米紅豆粥
艾香陳皮鯽魚粥
胃痛對癥其他粥品
嘔吐
白茅根粥
雞肉玉米粥
嘔吐對癥其他粥品
食欲缺乏
羊骨滋補(bǔ)粥
菱角番茄蘑菇粥
食欲缺乏對癥其他粥品
第四章 胃病合并其他慢性病，喝粥都能養(yǎng)
第五章 粥養(yǎng)全家
第六章 一年四季，應(yīng)季喝粥
附錄：小偏方掃光各種胃不適