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內(nèi)容簡介

　　本書作者以通俗淺顯的語言，全面、細(xì)致地講解了籃球入門階段所需要掌握的所有知識，并配合動作分解圖片與教學(xué)DVD，會讓您快速掌握這項運(yùn)動的精華，為將來的發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。

作者簡介

　　本書作者均為吉林體育學(xué)院的乒乓球?qū)I(yè)的老師，多年從事乒乓球教育事業(yè)，對乒乓球的教學(xué)都有著獨到的見解和豐富的經(jīng)驗。

圖書目錄

第一章　籃球基本情況介紹
第一節(jié)　籃球基本情況介紹06
第二章　籃球進(jìn)攻基本技術(shù)
第一節(jié)　進(jìn)攻移動技術(shù)12
第二節(jié)　運(yùn)球技術(shù)36
第三節(jié)　投籃技術(shù)58
第四節(jié)　傳接球技術(shù)68
第五節(jié)　持球突破技術(shù)86
第三章　搶籃板球技術(shù)
第一節(jié)　搶籃板球技術(shù)94
第四章　籃球個人防守基本技術(shù)
第一節(jié)　防守移動技術(shù)104
第二節(jié)　搶球、打球、斷球、“蓋帽”技術(shù)111
第三節(jié)　個人防守技術(shù)120
第五章　籃球戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合
第一節(jié)　籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合131
第二節(jié)　籃球防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合141
第六章　籃球場上位置的介紹
第一節(jié)　籃球場上位置的介紹148
第七章　專項體能訓(xùn)練
第一節(jié)　籃球?qū)ｍ椓α克刭|(zhì)訓(xùn)練154
第二節(jié)　籃球?qū)ｍ椝俣人刭|(zhì)訓(xùn)練156
第三節(jié)　籃球?qū)ｍ椖土λ刭|(zhì)訓(xùn)練158