一、糞便的知識何其多
?。ㄒ唬┘S便是怎樣形成的
?。ǘ┙沂炯S便的奧秘
?。ㄈ┘S便的“長征路”
（四）影響排便的因素
?。ㄎ澹┘S便的疾病信號
?。殞毑煌瑫r期的糞便
?。ㄆ撸殞毤S便異常的學問
?。ò耍┒喙荦R下遠離便秘
（九）影響排便的種種因素
?。ㄊ┰鯓羽B(yǎng)成定時排便的好習慣
?。ㄊ唬┡疟愕淖⒁馐马?br />
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二、追因溯源話頑疾
?。ㄒ唬┍忝氐挠蓙砼c分型
?。ǘ┍忝氐膶傩耘c自測
?。ㄈ┲嗅t(yī)眼中的便秘
（四）便秘的危害
?。ㄎ澹┍忝厍嗖A哪些人群
?。┤菀滓鸨忝氐牟涣剂晳T和疾病
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?。ň牛├夏耆吮忝氐闹形麽t(yī)探因觀點
?。ㄊ┰l(fā)性便秘的探因
?。ㄊ唬├^發(fā)性便秘探因
?。ㄊ┍忝嘏c相關疾病
?。ㄊ┍忝氐臋z查手段
三、千方百計治便秘
?。ㄒ唬┍忝丶跋嚓P病癥就診指南
?。ǘ┍忝氐闹委熢瓌t和常用藥物
?。ㄈa藥用藥原則及用藥方法
（四）便秘用藥一席談
?。ㄎ澹┲嗅t(yī)瀉藥與中藥方劑分類
?。┍P點便秘中醫(yī)藥治療方
?。ㄆ撸┲嗅t(yī)治療便秘的外治法與排毒法
?。ò耍├夏耆吮忝氐闹形麽t(yī)治療用藥
?。ň牛┰l(fā)性便秘的中西醫(yī)施治
?。ㄊ┝晳T性便秘的治療手段
?。ㄊ唬┠c易激綜合征引發(fā)便秘的治療方法
?。ㄊ┕Ｗ栊员忝氐闹委熞蟆。ㄊ┏隹诠Ｗ栊员忝氐闹委?br />
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?。ㄊ撸┠懩已着c膽石癥伴發(fā)便秘的治療
?。ㄊ耍┞阅I衰竭病人便秘的治療
?。ㄊ牛┘谞钕俟δ軠p退病人便秘的治療
?。ǘ┪菊弑忝氐闹委?br />
?。ǘ唬┏Ｒ姳忝刂委焼栴}解答
四、便秘與相關的疾病
?。ㄒ唬┍忝嘏c糖尿病
?。ǘ┍忝嘏c直腸炎
?。ㄈ┍忝嘏c腸癌
?。ㄋ模┍忝嘏c腸結核
?。ㄎ澹┍忝嘏c肛裂
?。┍忝嘏c痔瘡
?。ㄆ撸┍忝嘏c脫肛
（八）便秘與腦出血
?。ň牛┍忝嘏c心絞痛
?。ㄊ┍忝嘏c高血壓
?。ㄊ唬┍忝嘏c腹疝
?。ㄊ┍忝嘏c乳腺癌
?。ㄊ┍忝嘏c不孕癥
?。ㄊ模┲匾暠忝氐奈ｋU信號
五、便秘調養(yǎng)學問大
?。ㄒ唬┱_認識和對待便秘
?。ǘ┳叱霰忝胤乐蔚恼`區(qū)
?。ㄈ┝粢馊菀滓l(fā)便秘的藥物和食物
?。ㄋ模┱{治便秘有講究
?。ㄎ澹┖昧晳T緩解大難題
?。┯兄谂疟愕募毠?jié)不容忽視
?。ㄆ撸┡员忝卣{養(yǎng)“六字經”
?。ò耍胗變罕忝氐募彝プo理
?。ň牛┰袐D便秘調治良方
?。ㄊ┎溉槠谛聥寢尡忝氐姆乐蚊罘?br />
?。ㄊ唬├夏耆吮忝氐纳钫{養(yǎng)方案
?。ㄊ┍忝卣叩娘嬍吃瓌t
?。ㄊ┍忝卣叩氖澄镞x擇和一日食譜舉例
?。ㄊ模┍忝刂嗅t(yī)辨證食療方
?。ㄊ澹┨厥馊巳罕忝胤乐蔚娘嬍骋?br />
?。ㄊ┦澄锢w維是通便的大功臣
?。ㄊ撸┝羯癖忝仫嬍车恼`區(qū)
?。ㄊ耍┍忝卣哌x擇食物的宜和忌
?。ㄊ牛┯兄谶h離便秘的食物
（二十）各型便秘的表現與食療方
?。ǘ唬┍忝爻Ｓ檬朝煼?br />
六、運動健身告別便秘
?。ㄒ唬┩ū愕倪\動鍛煉方法
?。ǘ┚徑獗忝氐难ㄎ话茨Ψ椒?br />
?。ㄈ┐偈古疟阈〕ＷR
?。ㄋ模┲伪忝赜行У木蛹医∩聿?br />
?。ㄎ澹┩讲叫凶呓∩硗ū?br />
七、預防便秘終身受益
?。ㄒ唬┍忝胤乐畏切∈?br />
?。ǘ╊A防便秘的飲食調養(yǎng)
?。ㄈ├夏耆吮忝氐念A防措施
?。ㄋ模┡员忝氐念A防措施
?。ㄎ澹W齡前兒童便秘的預防措施
?。┣嗌倌瓯忝氐念A防措施
?。ㄆ撸└鞣N性質便秘的預防舉措
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