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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　★ 自創(chuàng)“上田式美容穴位按摩法” ——結(jié)合中醫(yī)穴位按摩＋英美臉部按摩法 ——只要?jiǎng)觿?dòng)你的手指，就能擁有年輕美麗的臉龐！對(duì)于改善法令紋、皮膚干燥或毛孔粗大更是有效——短時(shí)間見效，無副作用——不必花錢，無需工具，誰都可以輕易上手！ ★ 針對(duì)身不同癥狀的全套按摩法——改善身體小毛病——讓你全身上下散發(fā)美麗動(dòng)人的風(fēng)采★ 臉部骨骼完全透視取穴法，讓你準(zhǔn)確按壓，效果驚人

作者簡(jiǎn)介

　　生于1974年，日本知名的美容針灸按摩師，現(xiàn)任日本美容針灸按摩協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)、人氣美容針灸沙龍Blea元町院長(zhǎng)，系“上田式美容針灸”、“瘦臉經(jīng)絡(luò)按摩”的開創(chuàng)人。畢業(yè)于東海大學(xué)醫(yī)療技術(shù)短期大學(xué)，曾在大學(xué)醫(yī)院、重度急救責(zé)任醫(yī)院的小兒科、重癥監(jiān)護(hù)室及急診室接診超過2萬名患者。后取得針灸、指壓按摩、柔道接骨師執(zhí)照。遠(yuǎn)赴英、美進(jìn)行美容針灸技術(shù)交流，并在美國師從現(xiàn)代美容針灸第一人瑪麗？伊麗莎白（Mary Elizabeth）女士?；貒?，開發(fā)出了融合傳統(tǒng)針灸與英式、美式美容針灸的“上田式美容針灸”。手法獨(dú)特的上田式美容針灸？瘦臉經(jīng)絡(luò)按摩，獲得了“能在短時(shí)間內(nèi)變美麗，效果也相當(dāng)持久”的好評(píng)，也成為女性雜志上的熱門話題。除了在治療院從事針灸按摩外，也在日本各地舉辦面向?qū)I(yè)人士的專題講座和研討會(huì)。

圖書目錄

第一章
美容針灸幫您實(shí)現(xiàn)重返年輕、瘦臉、美肌的心愿
美容針灸神奇在哪里？10
在好萊塢明星中引起轟動(dòng)的美容方法12
美容針灸只需一次就能解決肌膚的煩惱！14
和美容針灸具有同樣效果的“一分鐘面部穴位逆齡美顏術(shù)” 17
吸收了傳統(tǒng)精華的新按摩 20
1天1分鐘的按摩讓肌膚重?zé)ㄇ啻?22
只用 1分鐘，美就到身邊！堅(jiān)持臉部穴位按摩的訣竅 24
臉是身體和心靈的鏡子 26
自我檢視 28
肝功能低的類型 29
心功能低的類型 30
脾功能低的類型 31
肺功能低的類型 32
腎功能低的類型 33
Column 美麗的關(guān)鍵
不僅反映身心狀態(tài)，也反映性格的不可思議的“臉” 34

第2 章分部位解決臉部煩惱
臉部穴位按摩的 4個(gè)理念 36
臉部穴位按摩的 3個(gè)訣竅 38
必須要按的皇家反應(yīng)點(diǎn) 40
讓臉部線條清晰的穴位天容 41
消除臉頰松弛和皺紋的穴位巨髎 42
提升整個(gè)臉部線條的穴位率谷 43
做準(zhǔn)備活動(dòng)，提高按摩效果 44
Standard 提升臉部線條 46
法令線 47
臉部線條松垮 48
嘴周圍松弛 49
臉部松弛 50
臉頰凹陷 51
眼下皮膚松弛 52
雙下巴 53
上眼瞼松弛 54 Voice 體驗(yàn)者發(fā)出的驚嘆① 55
Standard 瘦臉 56
雙下巴 57
頸部下垂 58
臉部線條松垮 59
眼神（1） 60
眼神（2） 61
挺俏的鼻梁 62
Voice 體驗(yàn)者發(fā)出的驚嘆② 63
Standard 皺紋?毛孔粗大 64
外眼角的皺紋 65
眉間的皺紋 66
額頭的皺紋 67
頸部的皺紋 68
粗大的毛孔 69
鼻下的皺紋 70
下唇紋 71
第二法令線 72
肌膚暗淡 73
Standard 美肌 74
粉刺 75
色斑 76
黃褐斑 77
臉龐潮紅 78
Voice 體驗(yàn)者發(fā)出的驚嘆③ 79
Special 模特小臉 80
Special 立體小臉82
Special 眼睛更有神采 84
Special“頸”致美人 86
Column 美麗的關(guān)鍵
膠原蛋白的補(bǔ)充不是從體外而是從體內(nèi)才正確！ 88

第3 章按摩穴位改善身體小毛病
便秘 90
倦怠 91
肩凝癥 92
腰痛 93
腰寒涼 94
手腳寒涼 95
浮腫 96
生理痛 97
頭痛 98
貧血 99
胃痛 100
宿醉 101
失眠 102
焦躁 103
進(jìn)一步了解“一分鐘面部穴位逆齡美顏術(shù) ”Q＆ A 104
后記 108