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內(nèi)容簡介

　　乳汁的分泌除了與新媽媽的體質(zhì)、攝入營養(yǎng)、情緒息息相關(guān)之外，關(guān)鍵的還要看乳腺管是否通暢。要解決這個問題，安全和簡便的方法就是通過中醫(yī)穴位按摩法來改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)乳汁的分泌和排出。與此同時，我們還著重從新媽媽營養(yǎng)、新媽媽日常護(hù)理、產(chǎn)后疾病護(hù)理、寶寶成長指標(biāo)、寶寶日常護(hù)理、新生兒疾病等幾個方面進(jìn)行了指導(dǎo)，同時還貼心地介紹了2~12個月的寶寶護(hù)理知識，讓新媽媽安心、舒適、從容地坐個好月子。本套書全面地介紹了母乳喂養(yǎng)、坐月子、新生兒護(hù)理等方面的知識，讓每個寶寶都可以吃到天然的母乳，讓每個媽媽都可以快樂、從容地照顧自己和養(yǎng)育寶寶。

作者簡介

　　潘昕，女，畢業(yè)于哈爾濱醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)，國內(nèi)產(chǎn)后母嬰月子護(hù)理行業(yè)創(chuàng)始人之一。創(chuàng)辦了國內(nèi)新媽媽月子醫(yī)院、北京第1家“嬰兒游泳”培訓(xùn)基地，為我國產(chǎn)后母嬰月子護(hù)理行業(yè)填補(bǔ)了多項(xiàng)空白。曾多次接受國內(nèi)外多家媒體的采訪，在產(chǎn)后母嬰月子護(hù)理方面有豐富的經(jīng)驗(yàn)，并多次到國外進(jìn)行產(chǎn)后母嬰護(hù)理保健的考察學(xué)習(xí)。王玉梅，高級母嬰護(hù)理師，從業(yè)十幾年，有著對產(chǎn)婦護(hù)理、保健、康復(fù)，對新生兒護(hù)理及早教的豐富專業(yè)與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。目前專注管理與培訓(xùn)，已培養(yǎng)出大批精英月嫂。張淑波，高級母嬰護(hù)理師，五星級月嫂，從業(yè)近十年，母嬰護(hù)理經(jīng)驗(yàn)豐富，擅長專業(yè)乳房護(hù)理及催乳，擅長產(chǎn)后心理疏導(dǎo)，深受廣大產(chǎn)婦好評。

圖書目錄

《金牌月嫂手把手教你護(hù)理新生兒》【目錄】
第一章　如何挑選一名好月嫂
什么是月嫂 /2
請?jiān)律┑暮锰?/3
如何挑選月嫂 /4
挑選月嫂的六大誤區(qū) /5
如何與月嫂和睦相處 /6
如何應(yīng)對月嫂在工作中的問題 /7
第二章　金牌月嫂教你輕松度過月子期
產(chǎn)后第1 周新媽媽營養(yǎng)站 /10
產(chǎn)后第1 周以活血化瘀為主旨 /10
產(chǎn)后第1 周的飲食原則 /11
剖宮產(chǎn)第1 周的飲食宜忌 /12
產(chǎn)后第1 周營養(yǎng)食譜 /12
順產(chǎn)第1 周吃什么好 /15
產(chǎn)后第1 周新媽媽日常護(hù)理 /18
產(chǎn)后最重要的2 小時 /18
產(chǎn)后24 小時的自我護(hù)理 /18
剖宮產(chǎn)后第1 周如何護(hù)理 /19
剖宮產(chǎn)媽媽要這樣坐月子 /20
剖宮產(chǎn)后利于傷口恢復(fù)的護(hù)理 /21
剖宮產(chǎn)傷口防感染的自我護(hù)理 /22
剖宮產(chǎn)傷口常見問題的處理 /23
順產(chǎn)后前3 天的護(hù)理 /23
《一學(xué)就會的催乳按摩書》【目錄】
目錄
第一章母乳喂養(yǎng)—媽媽給寶寶最好的禮物
母乳喂養(yǎng)益處多/2
母乳中無可替代的營養(yǎng)成分和免疫成分/2
母乳喂養(yǎng)對寶寶的益處/3
母乳喂養(yǎng)對媽媽的益處/4
中醫(yī)解讀母乳喂養(yǎng)/6
母乳保衛(wèi)戰(zhàn)從認(rèn)識乳房開始/9
乳房的外部結(jié)構(gòu)/9
乳房的內(nèi)部結(jié)構(gòu)/10
了解乳汁的分泌/12
乳汁的生成和分泌/12
圖解乳汁分泌全過程/13
母乳的分期與成分變化/15
專題：你知道嗎，母乳顏色各不同/17
第二章新手媽媽必學(xué)的催乳按摩基礎(chǔ)課
什么是催乳按摩/20
催乳按摩的定義及特點(diǎn)/20
催乳按摩的作用/20
催乳按摩介質(zhì)的選擇/22
催乳按摩注意事項(xiàng)/22
催乳按摩的基本手法/24
推法/24
揉法/25
按法/26
摩法/27
擦法/28
拿法/29
搓法/30
點(diǎn)法/31
捻法/32