孩子可以不近視

【圖解一】如何為孩子打造一個不近視的環(huán)境？　／6
【圖解二】孩子會近視有哪些原因？　／8
PART 1 基礎篇 父母必須知道的34個視力知識 1
1 視線模糊，看東西很吃力，孩子近視了？　/ 2
2 如何知道小孩的視力如何？　/ 4
3 近視只是看東西不清楚，沒有大關系？　/ 6
4 我的視力很好，我的小孩不會得近視？　/ 10
5 我是高度近視，我的小孩也會近視？　/ 13
6 近視的惡化程度，會隨著年齡趨緩？　/ 15
7 孩子近視只要戴眼鏡就好，不需要治療？　/ 17
8 近視可以分為幾種？　/ 19
9 孩子瞇眼或斜眼看電視，到底是近視還是斜視？　/ 22
10 瞇眼看東西，近視會加深嗎？　/ 24
11 何謂假性近視？　/ 26
12 何謂遠視，與近視有何不同？　/ 30
13 散光與近視有何不同？是否也會持續(xù)加深？　/ 32
14 我的小孩是遠視，視力是否不正常？　/ 34
15 有遠視的孩子，以后是不是比較不會近視？　/ 35
16 我的小孩遠視25度，快要近視了嗎？　/ 37
17 改善視力就是改善度數(shù)？　/ 38
18 近視度數(shù)可以換算成視力嗎？　/ 40
19 何謂裸視視力與矯正后視力？　/ 42
20 太好了，我的孩子視力1.0，表示他沒有近視？　/ 44
21 一戴眼鏡就要戴一輩子，真的嗎？　/ 46
22 近視多少度，才需要配戴眼鏡？　/ 48
23 近視1000度，矯正后視力1.0，視力算正常嗎?　/ 51
24 近視可能產生什么并發(fā)癥？　/ 53
25 近視只有100~200度，并發(fā)癥不上身？　/ 54
26 度數(shù)幾度，才算是高度近視？　/ 56
27 20歲以后，近視還會持續(xù)加深嗎？　/ 58
28 完成雷射近視手術，就可以跟并發(fā)癥說拜拜了？　/ 60
29 近視的人，為什么容易提早患白內障？　/ 62
30 為什么近視容易會有飛蚊癥？　/ 65
31 為什么近視容易得青光眼？　/ 68
32 高度近視為何會導致黃斑部出血？　/ 72
33 什么是近視性黃斑病變？　/ 74
34 為什么高度近視容易發(fā)生視網(wǎng)膜剝離？　/ 76
PART 2 診斷治療篇 關于近視治療的38個醫(yī)學知識 79
1 何謂驗光？　/ 80
2 兒童驗光前為何要點散瞳劑？　/ 82
3 如何區(qū)分孩子是假性近視，或是真近視？　/ 84
4 如何避免孩子的假性近視變成真近視？　/ 85
5 孩子一旦近視，視力可能再回復正常嗎？　/ 87
6 兒童近視需不需要治療？　/ 89
7 兒童近視，如何治療和控制？　/ 91
8 散瞳劑有幾種？哪一種對防治近視有效？　/ 94
9 阿托平散瞳劑有不同的濃度嗎？有何差別？　/ 96
10 孩子不肯點散瞳劑，怎么辦？　/ 97
11 持續(xù)點散瞳劑，為何近視度數(shù)還在增加？　/ 99
12 點散瞳劑治療近視，會不會有副作用？　/ 101
13 聽說點散瞳劑，可能導致青光眼？　/ 103
14 長期使用散瞳劑會不會造成抗藥性？　/ 105
15 阿托平散瞳劑一定每天都要點嗎？　/ 107
16 近視可以只靠點藥來控制嗎？　/ 109
17 兒童點藥控制近視，應該點到什么時候？　/ 111
18 如何幫孩子點眼藥水？　/ 113
19 孩子需要長期點眼藥，卻常常忘記，要怎么辦？　/ 115
20 使用阿托平，一定要晚上睡前點藥嗎？　/ 117
21 孩子點散瞳劑后，還可以看書寫功課嗎？　/ 119
22 阿托平眼藥水的保存期限是多久？如何存放？　/ 121
23 為何歐美國家的兒童較少近視？又如何治療近視？　/ 123
24 角膜塑型鏡片對控制近視，真的有效嗎？　/ 125
25 有過敏體質的人可以配戴角膜塑型鏡片嗎？　/ 127
26 戴了角膜塑型鏡片，度數(shù)還在增加，怎么辦？　/ 129
27 如何知道近視已被控制住了？多久追蹤一次？　/ 130
28 硬式隱形眼鏡真的能控制近視嗎？　/ 132
29 降眼壓藥可以控制近視嗎？　/ 134
30 近視可以用縮瞳劑治療嗎？　/ 136
31 眼鏡度數(shù)是要配足好，還是不要配足好？　/ 137
32 近視合并散光，要配散光度數(shù)嗎？　/ 139
33 坊間有“兒童近視控制鏡片”，對控制近視度數(shù)有幫助嗎？　/ 141
34 長期配戴近視控制鏡片，會造成眼部肌肉調節(jié)能力退化嗎？　/ 143
35 兒童用的近視眼鏡，要選擇什么材質的鏡片？　/ 145
36 幫孩子選擇鏡框時要注意什么？　/ 147
37 兒童可不可以做近視手術？　/ 149
38 “針孔式”眼鏡真的可以治療近視、散光？　/ 151
PART 3 日常防治篇 養(yǎng)出一雙好眼睛的25個基礎功 153
1 穴道按摩及物理治療對近視控制有無幫助？　/ 154
2 動態(tài)式透鏡視力訓練法，真的可以減緩近視度數(shù)增加嗎？　/ 155
3 怎樣的燈光或照明可預防近視？　/ 157
4 臺燈的燈泡用白光好，還是黃光好？　/ 159
5 電視、電腦改用液晶熒幕或LED熒幕可以預防兒童近視嗎？　/ 161
6 有效防治近視，看電視要多少距離才安全？　/ 163
7 3C產品對兒童視力的傷害，更甚于電視？　/ 165
8 孩子讀書寫字姿勢不正確，容易近視嗎？　/ 167
9 為什么不要讓孩子躺著看書？　/ 169
10 學琴的孩子將琴譜放大可以預防近視嗎？　/ 171
11 太陽眼鏡的鏡片該選什么顏色？　/ 173
12 什么是變色鏡片？點散瞳劑的孩童為何適合戴變色鏡片？　/ 175
13 變色鏡片對延緩近視有幫助嗎？　/ 177
14 市售的有色鏡片能隔絕紫外線嗎？　/ 178
15 有些視力訓練中心為何要求小朋友不要點散瞳劑？　/ 180
16 什么食物可以預防或控制近視？　/ 182
17 吃魚肝油可以防治近視，對不對？　/ 184
18 生吞蛇膽可以預防近視嗎？　/ 186
19 聽說葉黃素可以預防近視加深，我吃的葉黃素錠可以給孩子吃嗎？　/ 187
20 近視族平常打球運動要注意什么？　/ 189
21 預防孩童近視或度數(shù)惡化，有沒有日常可用的視力保健原則？　/ 191
22 對于近視，什么是最重要的預防因子？　/ 194
23 為什么戶外活動可以預防近視？　/ 196
24 室內運動或夜間的戶外活動，可以預防近視嗎？　/ 198
25 只有周六日到戶外活動，還能夠預防近視嗎？　/ 200
后記
我如何讓孩子擁有2.0的好視力　/ 202