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內(nèi)容簡介

　　《妙智養(yǎng)生功》根據(jù)自己對自然養(yǎng)生、中醫(yī)養(yǎng)生、飲食養(yǎng)生、運動養(yǎng)生和理解和實踐，創(chuàng)編的一套結合二十四節(jié)氣的養(yǎng)生專著，主要以經(jīng)絡疏通法、包含調(diào)理法、易筋理氣法為主?！睹钪丘B(yǎng)生功》條理清晰，圖文并茂，文字詳解清晰圖解兼?zhèn)?，既弘揚了武術的特點，又融入了養(yǎng)生健身的內(nèi)涵。

作者簡介

　　朱立軍，內(nèi)蒙古赤峰人，生于1953年9月，現(xiàn)任中國武術協(xié)會常務理事，內(nèi)蒙古武術協(xié)會主席，管理學博士，北京郵電大學客座教授。曾任中國聯(lián)合網(wǎng)絡通信有限公司副總裁，第十屆全國人大代表。他自幼習武，幾十年如一日，始終把習武練功作為自己生活中不可缺少的一部分。

圖書目錄

序言
妙智養(yǎng)生功要義
一、立春養(yǎng)生
二、雨水養(yǎng)生
三、驚蟄養(yǎng)生
四、春分養(yǎng)生
五、清明養(yǎng)生
六、谷雨養(yǎng)生
七、立夏養(yǎng)生
八、小滿養(yǎng)生
九、芒種養(yǎng)生
十、夏至養(yǎng)生
十一、小暑養(yǎng)生
十二、大暑養(yǎng)生
十三、立秋養(yǎng)生
十四、處暑養(yǎng)生
十五、白露養(yǎng)生
十六、秋分養(yǎng)生
十七、寒露養(yǎng)生
十八、霜降養(yǎng)生
十九、立冬養(yǎng)生
二十、小雪養(yǎng)生
二十一、大雪養(yǎng)生
二十二、冬至養(yǎng)生
二十三、小寒養(yǎng)生
二十四、大寒養(yǎng)生
結束語