居家養(yǎng)老之健康管理

第一章 老年人的老化
第一節(jié) 從健康老人到成功老化
一、健康老人的定義
二、成功老化的概念與研究
第二節(jié) 老年人機(jī)體各系統(tǒng)的老化改變
一、老年人感覺器官的老化改變
二、呼吸系統(tǒng)的老化改變
三、消化系統(tǒng)的老化改變
四、循環(huán)系統(tǒng)的老化改變
五、泌尿系統(tǒng)的老化改變
六、內(nèi)分泌系統(tǒng)的老化改變
七、運(yùn)動系統(tǒng)的老化改變
八、神經(jīng)系統(tǒng)的老化改變
第三節(jié) 老年人機(jī)體老化的表現(xiàn)
一、體溫
二、寒癥
三、血壓
四、呼吸
五、脈搏
六、意識
七、面色與表情
八、牙周病（齒槽膿腫）
九、吞咽
十、尿液和大便
十一、瘙癢癥
十二、水腫
十三、麻痹
十四、言語障礙
十五、視力障礙
十六、聽力障礙
十七、關(guān)節(jié)疼痛
十八、脫水
十九、睡眠障礙
二十、營養(yǎng)不良
二十一、步行障礙
二十二、跌倒
二十三、廢用綜合征
二十四、眩暈
第二章　老年人的心理老化和心理健康的維護(hù)
第一節(jié) 老年人心理老化的改變
一、老年人的心理衛(wèi)生
二、老年人的心理健康
三、老年人的心理健康評估
四、老年人常見的心理問題
第二節(jié) 老年人心理健康的維護(hù)與促進(jìn)
一、維護(hù)和促進(jìn)老年人心理健康的原則
二、維護(hù)和促進(jìn)老年人心理健康的措施
第三章 老年人的自我保健
第一節(jié) 老年人的中醫(yī)自我保健
一、保持情志和調(diào)能預(yù)防疾病
二、精神調(diào)養(yǎng)的保健方法
三、中醫(yī)的飲食調(diào)理
第二節(jié) 老年人的生理特點(diǎn)及養(yǎng)生保健
一、老年人的生理特點(diǎn)
二、如何阻止或延緩衰老
三、如何應(yīng)用中藥進(jìn)行養(yǎng)生保健
第三節(jié) 老年人的病理特點(diǎn)及合理用藥
一、老年人五臟的病變特點(diǎn)和證候表現(xiàn)
二、老年人氣血、精津的病變特點(diǎn)和證候表現(xiàn)
三、老年人治療用藥方面的特點(diǎn)
第四章 老年人常見慢性病的防治
第一節(jié) 冠心病的中醫(yī)防治
一、冠心病的定義
二、冠心病是怎樣產(chǎn)生的
三、冠心病的中醫(yī)治療
四、冠心病的預(yù)防
第二節(jié) 老年糖尿病的中西醫(yī)結(jié)合防治
一、中醫(yī)對糖尿病的認(rèn)識
二、糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)
三、測量血糖的方法
四、糖尿病的并發(fā)癥
五、糖尿病的防治
六、糖尿病患者的飲食控制
七、糖尿病患者的體育運(yùn)動
八、煙酒對糖尿病的影響
九、糖尿病的治療目標(biāo)
十、糖尿病的治療方法
十一、注射胰島素的方法
第三節(jié) 中風(fēng)的預(yù)防與康復(fù)
一、中風(fēng)是什么樣的一種疾病？
二、中風(fēng)的分類
三、常見中風(fēng)類型的特點(diǎn)
四、中風(fēng)的危險因素
五、預(yù)防中風(fēng)的具體措施
六、中風(fēng)患者飲食方面的問題
七、中風(fēng)患者康復(fù)的問題
八、中風(fēng)患者康復(fù)訓(xùn)練常用方法
第四節(jié) 高血壓的中西醫(yī)結(jié)合防治
一、高血壓的診斷
二、高血壓的中西醫(yī)治療方法
三、高血壓患者的保養(yǎng)
四、在日常生活中哪些蔬菜、茶飲之類有助于降血壓？
第五節(jié) 老年高脂血癥的中西醫(yī)結(jié)合防治
一、高脂血癥的診斷
二、高脂血癥的分類
三、高脂血癥的治療原則
四、高脂血癥患者飲食方面的問題
五、什么情況下要進(jìn)行藥物治療？經(jīng)過治療要達(dá)到什么樣的目標(biāo)？
六、影響冠心病的危險因子
七、西醫(yī)治療高脂血癥的常用藥物
八、服用深海魚油能不能治療高脂血癥？
九、中醫(yī)治療高脂血癥的常用藥物
十、中西醫(yī)結(jié)合治療高脂血癥的效果
第六節(jié) 老年慢性支氣管炎的中醫(yī)防治
一、與老年慢性支氣管炎容易混淆的疾病
二、老年慢性支氣管炎的病因
三、老年慢性支氣管炎的癥狀特點(diǎn)
四、中醫(yī)治療老年慢性支氣管炎的原則
五、中醫(yī)治療老年慢性支氣管炎的經(jīng)驗和方藥
六、老年慢性支氣管炎已發(fā)展到肺氣腫的程度，中醫(yī)又該如何治療呢？
七、中醫(yī)對老年慢性支氣管炎的防治方法
八、患者自己可以掌握的防治方法
九、老年慢性支氣管炎的飲食療法
十、老年慢性支氣管炎的日常護(hù)理
第七節(jié) 老年人尿路感染的中西醫(yī)結(jié)合防治
一、尿路感染常見疾病
二、尿路感染是老年人最常見的疾病之一
三、中醫(yī)對老年人尿路感染的認(rèn)識
四、老年人尿路感染的常見臨床癥狀
五、老年人尿路感染的誘因
六、老年人尿路感染的治療方法
七、老年人尿路感染的飲食調(diào)養(yǎng)與日常保健
第八節(jié) 老年人腫瘤的中西醫(yī)結(jié)合治療
一、惡性腫瘤發(fā)生的原因
二、老年人常見腫瘤的特點(diǎn)
三、老年人腫瘤的治療原則
四、腫瘤患者在服用民間單方、偏方、驗方時應(yīng)注意什么？
第九節(jié) 老年抑郁癥的中西醫(yī)結(jié)合防治
一、“抑郁”是指什么樣的癥狀？
二、什么是老年抑郁癥？
三、老年抑郁癥有哪些臨床表現(xiàn)？怎樣才能明確診斷？
四、西藥治療老年抑郁癥的副作用
五、老年抑郁癥的中醫(yī)治療方法
六、中醫(yī)提倡養(yǎng)生是為了延年益壽，為什么對防治老年抑郁癥也有作用？
七、什么是“辨證施護(hù)”？
八、老年抑郁癥的預(yù)后
附 中老年人保健小常識
一、中老年人保健要點(diǎn)
二、健身強(qiáng)體八字經(jīng)
三、中老年人養(yǎng)生二十訣