別讓急脾氣害了你

前言
第一章 認(rèn)清急脾氣，做個“素心人”
急脾氣是人生的大敵
急脾氣是不幸的“敲門磚”
越是急于求成，越容易一事無成
及時清空心靈的“回收站”
別讓自己成為急脾氣的奴隸
坦然接受人生的變故
第二章 學(xué)會息怒，才會擁抱幸福人生
沖動是扼殺幸福的“劊子手”
要生活，不要生氣
與其急著詛咒黑暗，不如充實自己
不要為小事輕易著急上火
給人生留一點空白，才不至于“遇火就著”
要學(xué)會將怒火扼殺于搖籃中
第三章 因為接納一切，急脾氣才沒有立錐之地
錙銖必較，只會讓你陷入急脾氣的泥潭
善待自己，包容的尺度不妨再大一些
看重過程，但是不強求結(jié)果
接納坎坷，讓急脾氣成為無根之萍
浴火重生，急脾氣就不會鉆空子
想說的時候忍一忍，天空就會變得更寬廣
化敵為友，接納的最高境界
第四章 想得開放得下，脾氣才會沉穩(wěn)下來
執(zhí)著是精神，卻并不是安心的智慧
學(xué)會輕裝前行，只取你所需的
一條路走不通，那就試試另一條
既然改變不了世界，那就改變心情
換個活法，你才會徹底擺脫急脾氣
與其一味干著急，不如靜心從頭開始
第五章 斗氣不如爭氣，把急脾氣轉(zhuǎn)化為成功的原動力
針鋒相對并不能解決問題
憎恨別人只會讓你變得更加狂躁
不計較吃虧，心就不急躁
將別人的侮辱轉(zhuǎn)化為前進(jìn)的動力
不要因為別人不肯伸手而氣急敗壞
做喜歡的事，內(nèi)心自然寧靜快樂
做最好的打算，急脾氣自然無影無蹤
感謝帶給你逆境的人
第六章 欲望有度，貪心太多脾氣急
欲望多，性子就會越來越急
功名利祿不過是生命中的塵土
攀比，急脾氣便會瘋長
虛榮讓人焦躁，淡然讓人寧靜
弱水三千，只取一瓢飲
分享會讓你溫順起來
第七章 不爭辯，安心靜氣溫養(yǎng)性情
越爭辯，結(jié)果越糟糕
無所爭并不意味著無所求
和別人針尖對麥芒，只會讓你頻頻爆發(fā)
沉默，會將急脾氣的棱角磨平
爭一世而不是爭一時
不爭不辯，內(nèi)心才會平和無憂
換個角度看問題，情緒就不會失控
等別人說完后再發(fā)表你的看法
第八章 不抱怨，才能切斷急脾氣的能量源
處處抱怨只能讓你的脾氣越來越急
不急不躁，是一種生活智慧
不要將訴苦當(dāng)成理所當(dāng)然的事情
珍惜所有，在認(rèn)同和超越中丟掉急脾氣
生活不會一成不變，著急不如接受
不公平，是為了讓你更有創(chuàng)造性
不成功，是因為你做得還不夠好
第九章 不挑剔，靈魂才不至于瘋狂
十全十美只存在于夢想中
過分苛求完美，只會讓你變得更敏感
認(rèn)清自己，拒絕急功近利
善待別人，博愛眾生
朋友如音樂，也有刺耳的時候
過度挑剔，不如充實自己
不要為掉在地上的面包悲觀
批評，并不是讓你瘋狂的原因
第十章 腳踏實地，向自己的急脾氣發(fā)起挑戰(zhàn)
失敗不可怕，逃避才最讓人生氣
活在當(dāng)下，抓住每一分鐘
受傷就休息一下，但千萬別忘記繼續(xù)前進(jìn)
了解自己的能力，做好每一件事
做好小事，于細(xì)節(jié)中成就自己
所謂挫折，就是用來跨越的
忙起來，壞脾氣就無影無蹤了
專注做事，才會馴服急脾氣這匹烈馬
第十一章 遠(yuǎn)離急脾氣，塑造最好的自己
擁抱自己，你就能心平氣和
珍惜時間，不給急脾氣任何“發(fā)酵”的機(jī)會
到什么山頭唱什么歌
重視細(xì)節(jié)，鑄就成功人生
總結(jié)規(guī)律，方能事半功倍
增加認(rèn)知，走最適合自己的路
成熟的麥子懂得低頭和彎腰
羨慕別人，不如錘煉自己