每個人都是自己最好的療愈師

一.最美的銘記，總是來自百轉千回之間
生活猶如萬花筒，喜怒哀樂，酸甜苦辣，相依相隨。也許真的不必太在意，把眼前的痛苦看淡，或許痛苦之后就是幸福。
大海航行，沒有不受傷的船 2
溫暖淡然，始于悲傷不安 4
天才的辛苦，只有他們自己明白 6
沒有流過淚的人，怎會知道眼睛的清澈 8
無數(shù)寂寞痛苦的黑夜，成就了無數(shù)顆明星 11
生活本來就是鮮花與荊棘并存 15
只有流過血的手指，才能彈出人世間的絕唱 17

二.如果我不堅強，誰來替我勇敢
我若不堅強，懦弱給誰看？鳥兒站在樹上，從來不會害怕樹枝斷裂，因為它相信的不是樹枝，而是它自己的翅膀。
強者都是含著淚奔跑的 22
如果駕馭了苦難，苦難就是一條項鏈 25
不是每次落榜，都只留下痛苦回憶 27
不做命運面前的侏儒 29
苦難是經(jīng)過化妝的幸福 32

三.笑容，才是最靚麗的彩虹
坎坷人生路，給自己一份溫暖；淡看風和雨，給自己一個微笑。把快樂裝在心中，憂傷就會悄悄融化在微風里。
丟掉自我憐憫的假面具 36
問題不是發(fā)生了什么，而是如何面對它 38
如果不能流淚，不如選擇微笑 40
你是胡蘿卜、雞蛋、還是咖啡豆 43
無論命運多么灰暗，快樂依然可以自己主宰 45
推開不一樣的那扇窗 48
把藥裹進糖里，就會好些 51
人生無常，心安即是歸處 54

四.誰還在對過去念念不忘
不管過去發(fā)生了什么，不愉快的，忘了它，一切重新開始。不要老是拿著以前的那些點點滴滴來說事，過去不重要，重要的是現(xiàn)在，現(xiàn)在過得好才是真的好，
來世不可待，往事不可追 58
最傷人的是記憶 60
改過必生智慧，護短心內非賢 63
輕輕放下，輕裝前行 65
包袱和人到底孰輕孰重 67
與其日日負疚，何不盡力補救 70
舍得，讓人生更值得 72
太陽每天都是新的 74

五.不快樂時，尋找快樂
很多人不快樂，是因為覺得現(xiàn)在的自己還不配擁有快樂，事實上，快樂給予了每個人相同的機會。不快樂時，去尋找，逗自己快樂，這才是快樂的最高境界，是生活的最大快樂。
有些煩惱只是虛構的 78
樂不在外而在心 81
人人都有自己的樂土 83
為自己且歌且行 86
對自己多說幾個“幸虧” 88
不為誰，就笑給自己聽 91

六.當下的你就是最美的