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內容簡介

　　學習不著急，感受心底那份真正的溫柔。雅女子是一道光，照亮自己和旁人。優(yōu)雅全得一緩字。言語動作皆是。應事接物，常常覺得心中有從容閑暇時，才見優(yōu)雅。不著急，不是完全放慢、放空。而是對自己有要求的前提下的自律、自控；是在快與慢、急與緩之間維穩(wěn)持重；是重的東西輕輕地放，輕的東西重重地放的內心姿態(tài)。把自己修煉成一個優(yōu)雅的女子比修煉成一個漂亮的女人要做的功課多得多。要有得體而精致的外表，要有豐厚的知識底蘊，篤定、灑脫、淡靜的內心；既柔弱又剛強的性格。總之，你要真的很豐盛。愿親愛的你能有一顆優(yōu)雅美好的心，引領你向上。

作者簡介

　　易小昭，80后天秤座愛貓女，天生喜靜，素來寡言，以文字養(yǎng)心，穿梭于時尚與古典之間，堅信“只要心中有光，定能照亮未來”。喜歡讀書，喜歡音樂，喜歡旅行，以詩歌作為滋養(yǎng)心靈的雨露。慣于在小小的房子里讀書寫作、思考人生，向往自由，相信愛情，認為人的心中總該為愛與夢想留下一方凈土。曾出版作品《只有當心非常安靜時》。

圖書目錄

PART1 心守一事去生活

專注于你愛的那件事，愿你活得優(yōu)雅 /002
你也可以這樣隨心笨拙地生活 /012
愿你簡單、豐盛、優(yōu)雅，可以過好自己的人生 /018
去了解生命，而不是判斷生命 /022
無用之事往往最有滋味 /026
世間美好，相信的人能得到 /030

PART2 生活在靜處

生活在靜處 /036
世界愈繁，此心愈簡 /040
其實你需要的是一平方米的寂靜 /045
身同此心，那就是最幸福的時刻 /054
閑暇處才是人生 /063
煩惱，都是自找的 /067

PART3 優(yōu)雅就是不著急

以慢熱的姿態(tài)過生活 /072
優(yōu)雅就是不著急 /076
慢下來，才能精致優(yōu)雅地生活 /080
不慌不忙，慢慢愛 /084
所有的生活美學旨在抵抗一個字——忙 /088
優(yōu)雅，更是一種內心的姿態(tài) /092

PART4 用細節(jié)把日子過成詩

讀讀書，日子會變得漂亮些 /100
今天也要好好吃飯 /108
少即是多 /113
做喜歡的事，哪怕已經(jīng) 80 歲 /117
對待生活，滿懷情意且溫柔 /121

PART5 優(yōu)雅，更是一種內心的姿態(tài)

努力，是生命最美的綻放 /128
你給生活意境，生活予你風景 /132
簡單，也可以美得很真實 /136
好好做自己 /140
事緩則圓 /146
過一種不被理想束縛的生活 /156

PART6 不如，就做一個且慢且優(yōu)雅的女子

愛自己才是最重要的事 /164
即便不完美，也要有追求美的姿態(tài) /173
去遠行，遇見更好的自己 /178
生活可以詩意，但也要偶爾“失憶”/183
心中有光，世界便向暖而生 /188
不如，就做一個且慢且優(yōu)雅的女子 /196