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內(nèi)容簡介

　　作為女性，在競爭激烈的職場中，如何與辦公室里有意無意與你做對較勁的人相處？如何對付只肯一起被老板表揚，出了錯卻往你身上推的人？如何在客戶面前贏得好感？被同事無端排擠時，如何在報復(fù)與忍耐中權(quán)衡？降職了，減薪了，工作搞砸了，困境中如何應(yīng)付別人的風(fēng)涼話……本書針對職場女性，從初入職場到職場潛規(guī)則，再到升職等方面，充分分析了現(xiàn)代女性的職場規(guī)則，用心理學(xué)的方法和技巧，幫助女性走出職場困惑，走向幸福人生。

作者簡介

　　馬澤中，燕園博思心理咨詢中心主任，北京心理衛(wèi)生協(xié)會常務(wù)理事，中國心理衛(wèi)生協(xié)會會員第七屆全國優(yōu)秀心理衛(wèi)生工作者，中央電視臺《心理訪談》特邀專家，中國教育電視臺《超級班會》欄目特約專家，北京電視臺《誰在說》《選擇》等欄目特約心理嘉賓。

圖書目錄

第1章意氣風(fēng)發(fā)入職場／／ 1
1.1 職場中能保留多少學(xué)生氣／／ 2
1.2 小禮物送出大感受／／ 17
1.3 穿出職場禮儀／／ 24
1.4 身體也會說話／／ 32
1.5 職場人際邊界／／ 40
1.6 老板的心思也能猜／／ 51
1.7 蝸牛的日積月累／／ 59
第2章職場上的那些“糟心”事／／ 63
2.1 愛上老板的心理動因／／ 64
2.2 辦公室戀情的利與弊／／ 74
2.3 性騷擾，一個不得不說的話題／／ 80
2.4 青春飯可以吃多久／／ 85
2.5 加薪那些事／／ 94
2.6 跳槽還是堅持／／ 99
2.7 誰來認可我／／ 106
2.8 我在單位總遇小人／／ 117
2.9 老板不批我的年假，怎么辦／／ 126
第3章你有自己的職業(yè)規(guī)劃嗎／／ 135
3.1 初遇職業(yè)“瓶頸”／／ 136
3.2 找到你的職業(yè)錨／／ 140
3.3 行走在職業(yè)的天梯上／／ 145
3.4 新高度新視野／／ 148
3.5 人生角色蹺蹺板／／ 152
第4章躲不過的困惑：家庭與事業(yè)如何抉擇／／ 159
4.1 職業(yè)錨VS 家庭盾／／ 160
4.2 升職還是生育／／ 170
4.3 產(chǎn)褥期抑郁／／ 175
4.4 我在養(yǎng)孩子，他在婚外情／／ 185
4.5 職場和家庭的平衡密碼／／ 199
第5章遭遇職場死穴：晉升無望怎么辦／／ 207
5.1 職場迷霧導(dǎo)航／／ 208
5.2 中年婚姻危機／／ 214
第6章幸福源于內(nèi)心：活出瀟灑自我／／ 219
6.1 “成功”的我／／ 220
6.2 向日葵之路／／ 222
6.3 被幸福追著跑／／ 224
6.4 生命有限，生活無限／／ 225
6.5 活出不一樣的自己／／ 226