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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　MMA（Mixed Martial Art），通常譯為綜合格斗或混合武術(shù)，是一種規(guī)則極為開(kāi)放的競(jìng)技格斗運(yùn)動(dòng)。綜合格斗它本身不是一種格斗術(shù)，綜合格斗的意思是把各種格斗技融合在一起，形成綜合的模式，其中包括拳擊、巴西柔術(shù)、泰拳、摔跤、空手道、截拳道等多種技術(shù)?！讹L(fēng)靡世界的綜合格斗運(yùn)動(dòng)》是關(guān)于MMA運(yùn)動(dòng)的綜合性介紹。文中主要介紹了MMA綜合格斗運(yùn)動(dòng)的規(guī)則，以及站姿打斗、纏抱技術(shù)、摔跤技術(shù)、地面打斗等格斗技巧。全書(shū)彩色印刷，配以3D圖示規(guī)范，為喜歡格斗運(yùn)動(dòng)，用于自衛(wèi)、防身、防暴的人群提供了簡(jiǎn)單實(shí)用、易于學(xué)習(xí)的技術(shù)動(dòng)作。

作者簡(jiǎn)介

　　張海，武術(shù)格斗運(yùn)動(dòng)撰稿人，黑龍江省武學(xué)研究會(huì)副會(huì)長(zhǎng)。編撰出版有《實(shí)戰(zhàn)桑搏》《街戰(zhàn)桑搏》《桑搏地面纏斗？技術(shù)核心》《桑搏地面纏斗？臂鎖絕技》《桑搏地面纏斗？腿鎖絕技》《少林擒拿十大技法》《英國(guó)皇家特種部隊(duì)格斗術(shù)》等武學(xué)專(zhuān)著多部。

圖書(shū)目錄

前言
第一章 MMA賽制規(guī)則（Competition Rules）
第一節(jié) 比賽場(chǎng)地的選擇（The Field）
第二節(jié) 服飾裝備的要求（Safety Equipment and Uniform）
第三節(jié) 級(jí)別劃分與回合設(shè)定（Categories and Rounds）
第四節(jié) 比賽結(jié)果的判定（Victory）
第五節(jié) 違規(guī)行為的規(guī)定（Fouls）
第二章 MMA站姿打斗（Stand-Up Fighting）
第一節(jié) 基本的站立打斗姿勢(shì)（Stance）
第二節(jié) 站立打斗中的拳擊技術(shù)（Punch）
第三節(jié) 站立打斗中的肘擊技術(shù)（Elbow）
第四節(jié) 站立打斗中的腿擊技術(shù)（Kick）
第五節(jié) 站立打斗中的膝擊技術(shù)（Knee）
第六節(jié) 站立打斗中的攻防組合技術(shù)（Combination）
第三章 MMA纏抱技術(shù)（The Clinch）
第一節(jié) 泰式纏抱（Muay Thai Clinch）
第二節(jié) 身體鎖抱（Body Lock）
第三節(jié) 消極纏抱（The Dirty Boxing Clinch）
第四章 MMA摔跤技術(shù)（Throw and Takedown）
第一節(jié) 摔跤技術(shù)中的基本抓把方法（Basic Handle）
第二節(jié) MMA常用摔法（Takedown）
第二節(jié) 防摔技術(shù)（Takedown Defense）
第五章 MMA地面打斗（Ground Fighting）
第一節(jié) 地面打斗中常見(jiàn)的體位姿勢(shì)（Position）
第二節(jié) 地面打斗中常見(jiàn)的降服方法（Submission）
第三節(jié) 開(kāi)始地面戰(zhàn)斗（Fighting from the Ground）
第四節(jié) 地面打斗中的防守技術(shù)（Guard）
第五節(jié) 地面打斗中的側(cè)位技術(shù)（Side Control）
第六節(jié) 地面打斗中的騎乘技術(shù)（Mount）
第七節(jié) 地面打斗中的背后控制技術(shù)（Back Control）
附錄一：MMA主要賽事組織官方網(wǎng)站地址
附錄二：MMA常用術(shù)語(yǔ)中英文對(duì)照表
后記