世界公認(rèn)最實(shí)用格斗術(shù)：以色列國術(shù)

第一章 關(guān)于以色列KRAv MAGA
第一節(jié) 什么是KRAv MAGA
第二節(jié) KRAV MAGA的起源與初創(chuàng)
第三節(jié) KRAv MAGA的體系形成與完善
第四節(jié) KRAv MAGA的發(fā)展現(xiàn)狀
第二章 肢體攻防
第一節(jié) 格斗基礎(chǔ)
第二節(jié) 攻擊技術(shù)
第三節(jié) 防御技術(shù)
第三章 近身纏斗
第一節(jié) 纏抱技術(shù)
第二節(jié) 摔跤技術(shù)
第三節(jié) 脫解技術(shù)
第四章 短刀攻防
第一節(jié) 短刀的攻擊技術(shù)
第二節(jié) 針對短刀攻擊的防御
第三節(jié) 短刀防御短刀攻擊
第五章 短棍攻防
第-節(jié)短棍的攻擊技術(shù)
第二節(jié) 徒手防御短棍攻擊
第三節(jié) 短棍防御短刀攻擊
第六章 防御槍支威脅
第一節(jié) 防御手槍威脅
第二節(jié) 防御長槍威脅
第七章 地面打斗
第一節(jié) 地面上的攻擊與防御姿勢
第二節(jié) 地面打擊方法
第三節(jié) 逃脫技術(shù)
第四節(jié) 關(guān)節(jié)鎖技術(shù)
第五節(jié) 窒息技術(shù)
第八章 特情防暴應(yīng)用
第一節(jié) 搶奪爆炸物
第二節(jié) 保護(hù)政要
第三節(jié) 解救人質(zhì)
第四節(jié) 以寡敵眾
后記