健康可以很簡單

定　價：￥28.00

作　者：	林樂星編著
出版社：	四川科學技術出版社
叢編項：
標　簽：	保健/養(yǎng)生中老年養(yǎng)生

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ISBN：	9787536476721	出版時間：	2013-07-01	包裝：
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內(nèi)容簡介

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作者簡介

　　林樂星：女，畢業(yè)于東南大學醫(yī)學院。畢業(yè)后供職于大連大學職業(yè)技術學院內(nèi)科教研室，從事醫(yī)學教學及內(nèi)科臨床醫(yī)療工作三十余年。作者是心內(nèi)科醫(yī)生，曾在國家級，省部級雜志發(fā)表醫(yī)學和醫(yī)學教學論文數(shù)十篇，獲得過國家級、省部級優(yōu)秀論文獎，并獲得遼寧省優(yōu)秀教師稱號。作者從事營養(yǎng)工作十余年，曾給大連市總工會、大連市公安局警察協(xié)會、中國人民銀行、建設銀行、深圳發(fā)展銀行等多家銀行及石化集團、公交集團等多家企事業(yè)單位員工講授營養(yǎng)課，并撰寫發(fā)表多篇有關營養(yǎng)保健的文章。作者在從事營養(yǎng)咨詢和指導工作的過程中，幫助了許多處于亞健康狀況的人們調(diào)理好身體，也幫助了很多病人遠離疾病，重新?lián)碛薪】怠?/div>

圖書目錄

《健康可以很簡單》序一灑向人間都是愛推薦序第一章感悟健康總關情第二章快樂人生一路景第三章悠然此生細品味第四章享受運動醉歡行第五章均衡營養(yǎng)話健康第六章 “蛋”定人生筑基石第七章　“蛋”任數(shù)職顯神奇第八章 “蛋”愿人生更美麗第九章強筋健骨鈣與鎂第十章柔情似水鈣和鎂第十一章　巧做紅娘鈣與鎂第十二章抗氧化劑三劍客（一）第十三章抗氧化劑三劍客 (二) 第十四章抗氧化劑三劍客（三）第十五章維生素中的大家族（一）第十六章維生素中的大家族（二）第十七章多點纖維少負擔第十八章薈萃精華頤養(yǎng)身第十九章愛恨相交話脂肪第二十章茶香飄韻吐芳華第二十一章瓣瓣心香蒜自珍第二十二章天然墨鏡護眼睛第二十三章溫泉水滑洗凝脂第二十四章心有靈犀一點通第二十五章為有源頭活水來第二十六章上善若水益養(yǎng)生后記