大學生心理健康教育（第二版）

第一章健康從心開始
第一節(jié)走進心理世界
第二節(jié)健康與心理健康
第三節(jié)心理調(diào)節(jié)的相關(guān)資源
第四節(jié)心理健康新方向——擁有幸福感，過有效的生活
第二章適應：大學從適應開始
第一節(jié)適應及其心理過程
第二節(jié)適應與發(fā)展的途徑
第三章自我意識：認識自我，發(fā)展自我
第一節(jié)認識自我
第二節(jié)悅納自我
第三節(jié)發(fā)展自我
第四章學習心理：樹立現(xiàn)代學習觀
第一節(jié)認識學習
第二節(jié)影響學習的因素
第三節(jié)創(chuàng)造性思維和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)
第五章情緒管理：我的情緒我做主
第一節(jié)認識情緒
第二節(jié)常見的情緒困擾及調(diào)適
第三節(jié)做情緒的主人
第六章人際關(guān)系與溝通：建立自己的人際關(guān)系網(wǎng)
第一節(jié)人際交往概述
第二節(jié)人際關(guān)系的形成與發(fā)展
第三節(jié)人際交往中的障礙及調(diào)適
第四節(jié)增進人際關(guān)系的藝術(shù)
第七章愛情心理：培養(yǎng)愛的能力
第一節(jié)戀愛心理概述
第二節(jié)大學生戀愛中常見的心理問題及調(diào)適
第三節(jié)學習愛的藝術(shù)
第八章性心理與性健康
第一節(jié)了解性
第二節(jié)大學時期常見的性困擾及原因
第三節(jié)大學時期性健康的維護
第九章挫折應對：陽光總在風雨后
第一節(jié)挫折概述
第二節(jié)挫折后的行為反應
第三節(jié)提高挫折承受力
第十章職業(yè)生涯規(guī)劃：我的未來不是夢
第一節(jié)確定生涯目標
第二節(jié)自我探索
第三節(jié)了解職業(yè)世界
第四節(jié)規(guī)劃大學生活
第十一章心理問題和心理障礙的預防
第一節(jié)大學生心理問題產(chǎn)生的原因
第二節(jié)常見心理障礙識別
第三節(jié)心理咨詢與心理治療
第十二章生命教育
第一節(jié)認識生命
第二節(jié)尊重生命，珍愛生命
第三節(jié)生命之殤——自殺危機
參考文獻