降血糖就這么簡單

1 患者必知/1
糖尿病的定義/2
糖尿病的分類/2
糖尿病的表現(xiàn)/3
糖尿病的病因/5
糖尿病的危害/6
糖尿病的治法/7
糖尿病的中醫(yī)學(xué)認(rèn)識/8
2 飲食降糖法/11
飲食原則/12
降糖食物/12
蠶 蛹/13
苦 瓜/16
冬 瓜/21
絲 瓜/26
薏苡仁/30
山 藥/34
黃 瓜/39
蘆 筍/43
竹 筍/46
芹 菜/50
洋 蔥/54
大 蒜/59
胡蘿卜/61
蕹 菜/65
海 帶/69
泥 鰍/73
黃 鱔/77
紫 菜/82
海 參/86
豬 胰/90
麥 麩/93
扁 豆/95
銀 耳/97
黑芝麻/99
附﹕其它降糖食物簡介/102
3 藥膳降糖法/107
藥膳選用原則/108
藥膳應(yīng)用禁忌/109
辨證選擇藥膳/110
肺熱津傷/111
胃熱熾盛/114
氣陰兩虛/117
腎陰虧損/122
陰陽兩虛/127
藥茶與藥酒/130
附﹕并發(fā)癥﹑合并癥患者的藥膳選擇/138
4 按摩降糖法/171
按摩降糖原理/172
自我按摩降糖法/172
5 運(yùn)動降糖法/177
運(yùn)動降糖原理/178
原則和要求/178
適用證和禁忌證/179
運(yùn)動降糖良方/180
6 其它非藥物降糖法/187
養(yǎng)心降糖法/188
音樂降糖法/190
附錄﹕常用降糖中成藥/192