糖尿病健康新7點(diǎn)：打開糖尿病人高品質(zhì)生活的鑰匙

第一部分 教育是核心——正確認(rèn)識(shí)糖尿病
當(dāng)糖尿病不期而遇
揭開糖尿病神秘面紗
認(rèn)識(shí)“血糖”和“胰島素”
1.什么是血糖
2.正確認(rèn)識(shí)胰島素
糖尿病危害面面觀
糖尿病引發(fā)的不良后果
糖尿病診斷三步曲
第一步：診斷是否有糖尿病
第二步：糖尿病的分型
第三步：診斷有無并發(fā)癥
糖友看病秘藉：八項(xiàng)注意要牢記
第一項(xiàng)：要明確就診目的
第二項(xiàng)：要做好就診前準(zhǔn)備
第三項(xiàng)：注意就診程序和時(shí)機(jī)
第四項(xiàng)：簡(jiǎn)明扼要介紹病情
第五項(xiàng)：該做的檢查一定要做
第六項(xiàng)：要合理安排復(fù)診的頻率
第七項(xiàng)：常規(guī)開藥列好清單
第八項(xiàng)：不必每次都看專家門診
如何評(píng)估病情的輕重
何時(shí)需要住院治療
1.“兩個(gè)第一”
2.“兩急一慢”
3.“高低不穩(wěn)”
血糖是否降得越快越好
1.血糖下降速度不宜過快
2.老年人的降糖速度更需悠著點(diǎn)
3.人體內(nèi)環(huán)境對(duì)血糖突然下降無法馬上適應(yīng)
可產(chǎn)生的危害
血糖居高不下的十大根源
別拿“餐后高血糖”不當(dāng)回事
1.血糖監(jiān)測(cè)應(yīng)當(dāng)全天候
2.如何控制餐后高血糖
血糖波動(dòng)危害更大
1.長(zhǎng)期血糖異常波動(dòng)的危害大于高血糖本身的危害
2.糖尿病患者如何減少和避免血糖異常波動(dòng)
血糖控制好了，為何還會(huì)出現(xiàn)并發(fā)癥
久病未必能成醫(yī)
做駕馭糖尿病的主人
……
第二部分 飲食是基礎(chǔ)——吃出健康來
第三部分 運(yùn)動(dòng)是手段——活出精彩人生
第四部分 監(jiān)測(cè)是保障——做自我健康的主人
第五部分 藥物是武器——“殺敵”裝備大盤點(diǎn)
第六部分 心理治療是杠桿——快樂生活品質(zhì)高
第七部分 防治并發(fā)癥是目標(biāo)——健康長(zhǎng)壽樂逍遙