當(dāng)愛(ài)遇見(jiàn)恐懼

大部分的人都聽(tīng)過(guò)“內(nèi)在小孩”這個(gè)名詞，那是指每個(gè)人在童年時(shí)期留下的創(chuàng)傷記憶。但是許多人卻不知道，我們內(nèi)心還有一個(gè)“害怕的內(nèi)在小孩”，他時(shí)時(shí)影響著我們，讓我們無(wú)法以健康的成人心態(tài)去面對(duì)生命的種種困境與挑戰(zhàn)。這個(gè)害怕的內(nèi)在小孩是來(lái)自我們生命早期對(duì)失落與被遺棄的恐懼，《當(dāng)愛(ài)遇見(jiàn)恐懼》將帶領(lǐng)我們?nèi)フJ(rèn)識(shí)他，并且療愈他。
　　作者以數(shù)十年來(lái)?yè)?dān)任心理治療與靈修導(dǎo)師的經(jīng)驗(yàn)，為我們指出一條免于恐懼的道路。他用豐富的理論和生動(dòng)的案例告訴我們，只要放下恐懼，愛(ài)就能生長(zhǎng)。書(shū)中提出，放下恐懼并非與之對(duì)抗，而是徹底、完整地去感受它，并以哀悼功課與“自我肯定”的三種態(tài)度與之整合。
　　《當(dāng)愛(ài)遇見(jiàn)恐懼》提供了實(shí)用的自我療愈技巧與練習(xí)功課，幫助我們整合那些隨著愛(ài)而來(lái)的恐懼、憤怒、悲傷等情緒。當(dāng)我們放下那些不必要的自我防衛(wèi)，多關(guān)愛(ài)自己，疼惜我們心中那個(gè)害怕的內(nèi)在小孩，并為自己擔(dān)負(fù)起照顧生命的責(zé)任時(shí)，我們便能放下那些受傷與害怕的經(jīng)歷，找到深藏于內(nèi)在的豐富資源。你將發(fā)現(xiàn)，那些令人難受的情緒，一旦得到我們的認(rèn)可與接受，都會(huì)轉(zhuǎn)化為整合心靈的生命能量，帶領(lǐng)我們敞開(kāi)自己，擁抱無(wú)懼的愛(ài)！

戴維·里秋，資深心理治療師、教師、工作坊帶領(lǐng)者與作家。他以婚姻、家庭與兒童諮商見(jiàn)長(zhǎng)，在他的工作中，非常強(qiáng)調(diào)心理及靈性的重要性。除了從事心理治療外，他也在加州圣巴巴拉和舊金山帶領(lǐng)避靜團(tuán)體。目前他在全美各地的依沙蘭靈修中心、靈盤(pán)避靜中心、圣巴巴拉城市學(xué)院成人教育中心、加州大學(xué)伯克利分校等處授課，并常在英美各地舉辦工作坊。他把榮格和超個(gè)人學(xué)派的觀點(diǎn)巧妙地融入專業(yè)實(shí)務(wù)中，亦常在作品中引用文學(xué)與詩(shī)歌，使讀者產(chǎn)生共鳴并從中獲得啟發(fā)。他著有多本探討心靈的作品，包括《與過(guò)去和好》《回歸真我：心理與靈性的整合指南》《以愛(ài)之名，我愿意》，等等。