最有效的補(bǔ)水方法

Chapter 1 知己知彼：了解常識，讀懂肌膚補(bǔ)水密碼
你的肌膚需要喝水嗎
肌膚問題與水分之間不得不說的秘密
補(bǔ)水原理沒有你想象的那么復(fù)雜
補(bǔ)水和保濕是一對孿生姐妹
角質(zhì)層和皮脂膜是肌膚補(bǔ)水?dāng)r路虎
補(bǔ)充膠原蛋白，呵護(hù)真皮“儲水庫”
水油平衡的肌膚，才是健康好肌膚
水分是如何在眼皮底下跑掉的
那些我們看不懂的“水”

Chapter 2 補(bǔ)水有道：量“膚”定制，你的專屬補(bǔ)水方案
肌膚補(bǔ)水前，先測試你的膚質(zhì)類型
干性皮膚：補(bǔ)水面膜阻擊肌膚“干荒”
油性皮膚：水油平衡是護(hù)膚密碼
混合性皮膚：分區(qū)補(bǔ)水大有講究
中性皮膚：未雨綢繆健康補(bǔ)水
敏感性皮膚：精簡補(bǔ)水零負(fù)擔(dān)
性格不一樣的“水”，用法各不同
睡眠質(zhì)量不好，肌膚水分留不住
多吃這些食物，讓肌膚水嫩無敵

Chapter 3 精解護(hù)膚：讓補(bǔ)水護(hù)養(yǎng)從此不留難題
揭秘！護(hù)膚品主要補(bǔ)水成分大盤點(diǎn)
洗護(hù)得當(dāng)，不讓水分在洗臉時溜走
補(bǔ)水啫喱、乳液、面霜，誰是你的真愛
常被遺忘的補(bǔ)水先鋒——打底精華液
看面膜效果決定敷用方式
升級觀念，保濕精華液這樣用才有效
噴霧是最受歡迎的補(bǔ)水急救先鋒
這些易忽略的補(bǔ)水死角，更需精心呵護(hù)
糾錯！這些補(bǔ)水錯誤別再犯