走進禪茶

茶筍盡禪味松杉真法音
——從佛與茶的不解之緣到禪茶茶藝
一、佛與茶的不解之緣
二、“平常心是道”——修習(xí)禪茶茶藝的心境
（一）“無相禪茶之法”禪茶茶藝
（二）大慈無相禪師禪茶茶藝
（三）觀音禪茶茶藝
（四）茶禪一味（長嘴壺禪茶茶藝）
（五）養(yǎng)生禪茶茶藝

幽谷生靈草堪為入道媒
——茶與禪
一、茶
（一）中國制茶工藝的發(fā)展
（二）中國六大茶類
（三）再加工茶
（四）怎樣泡出一杯好茶——泡茶三要素
（五）飲茶的益處（茶葉基本成分及功效
二、禪
（一）禪的由來
（二）禪的十六字真言
（三）禪對當(dāng)代人的意義
三、茶禪一味
（一）“茶禪一味”的思想基礎(chǔ)
（二）趙州和尚的“吃茶去”
（三）圓悟克勤禪師與“茶禪一味”
四、茶禪一味的傳說

七碗受至昧一壺得真趣
——禪與壺
一、紫砂壺的起源與發(fā)展
（一）紫砂壺的緣起
（二）紫砂壺的發(fā)展
二、紫砂壺的種類及選壺要點
（一）紫砂壺的原料
（二）紫砂壺的類別
（三）紫砂壺的造型
（四）紫砂壺的四個檔次
（五）挑選紫砂壺的要點
三、壺言禪語
（一）開壺
（二）養(yǎng)壺是對壺的再創(chuàng)作
（三）壺言禪語

一花一世界一葉一如來
——禪與花
一、茶花的發(fā)展
二、花器的選擇
三、茶花的花材
四、茶花的手法
五、茶花的結(jié)構(gòu)
六、茶花的特質(zhì)
七、禪與花

空持百千偈不如吃茶去
——禪茶養(yǎng)生
一、禪茶養(yǎng)生
（一）禪荼養(yǎng)身
（二）禪茶的調(diào)心養(yǎng)生
二、禪茶養(yǎng)生的作用
（一）禪茶有助于人體的消化系統(tǒng)
（二）禪茶有助于控制人的情緒
（三）禪茶有助于提升人的精神境界
（四）禪茶有助于平衡人的心態(tài)
三、品茶悟禪
四、只可意會，不可言說的禪意
五、靜坐是最基本的禪修方法
（一）靜坐是修養(yǎng)身心的一種重要的方法
（二）靜坐影響人的心理活動
（三）佛教修行“五調(diào)法”
（四）靜坐的方法

無相禪茶與成都大慈寺
一、成都古大慈寺
（一）大慈寺的由來和歷史
（二）大慈寺的興衰
（三）大慈寺的影響
二、古大圣慈寺的無相禪茶
（一）無相禪茶的形成
（二）大慈禪茶源于無相禪茶
（三）無相禪茶的傳播
三、大慈寺禪茶的發(fā)展
四、禪茶的制作
五、大慈寺禪茶的對外交流與發(fā)展前景
后記