心理健康教育

單元1　心靈相約健康路
模塊1　心理“短板”先領(lǐng)悟——心理的實質(zhì)與“短板”舉例
模塊2　健康講譜原因多——心理健康概念與心理健康標準
模塊3　心靈生憂求咨助——心理問題、心理疾病及求助方法
鞏固與提高
單元2　上大學(xué)，習(xí)適應(yīng)
模塊1　大學(xué)環(huán)境心中明——環(huán)境適應(yīng)與心理機制
模塊2　接受考驗靠理性——心理適應(yīng)問題與對策
模塊3　網(wǎng)絡(luò)好用莫上癮——“網(wǎng)癮”問題與對策
鞏固與提高
單元3　自我意識須弄清
模塊1　自我意識怎形成——自我意識的發(fā)展特點與形成機制
模塊2　自我意識憂患多——自我意識存在的問題與原因探析
模塊3　對癥調(diào)適有策略——自我發(fā)展異常的心理調(diào)適
鞏固與提高
單元4　本性雖難改，人格卻可塑
模塊1　人格形成有套路——人格發(fā)展特點與形成機制
模塊2　異常發(fā)展源可溯——人格發(fā)展問題與成因分析
模塊3　找對方法心中有數(shù)——人格發(fā)展異常的防治方法
鞏固與提高
單元5　學(xué)業(yè)欲提升，方式方法需更新
模塊1　學(xué)習(xí)方式怎養(yǎng)成——大學(xué)生學(xué)習(xí)的特點與形成機制
模塊2　學(xué)業(yè)不良思成因——大學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)問題與成因分析
模塊3　學(xué)業(yè)陷困境，方式方法需更新——學(xué)習(xí)問題的調(diào)適方法
鞏固與提高
單元6　學(xué)交際，講方法
模塊1　人際交往有何惑——人際交往發(fā)展異常與原因分析
模塊2　找好方法幫解除——人際交往原則與調(diào)試方法
鞏固與提高
單元7　春情涌動性別亂，欲想愛人先愛己
模塊1　說說戀愛情與性——大學(xué)生戀情心理的特點與形成機制
模塊2　情出軌，性危機——戀情和性心理異常與成因分析
模塊3　偷吃禁果前須知——性行為與衛(wèi)生保健
模塊4　扼殺小生命，痛苦一輩子——流產(chǎn)與衛(wèi)生保健
模塊5　理智管管我的情——戀愛和性心理異常的調(diào)適方法
鞏固與提高
單元8　職業(yè)先規(guī)劃，事業(yè)易成功
模塊1　踏上職業(yè)生涯路——職業(yè)生涯發(fā)展理論與運用
模塊2　職業(yè)路口困惑多——職業(yè)心理異常與主要原因
模塊3　職業(yè)心迷魂，方法顯神明——職業(yè)心理發(fā)展問題與調(diào)適
鞏固與提高
單元9　學(xué)保健，強身體
模塊1　生理常識勿忽視——大學(xué)生生理發(fā)育與健康
模塊2　好習(xí)慣，棒身體——行為習(xí)慣與健康
模塊3　勤鍛煉。藥靠邊——體育鍛煉與健康
模塊4　科學(xué)飲食賽神仙——營養(yǎng)、酗酒、濫用藥物與健康
鞏固與提高
參考文獻
附 錄
附錄1　SCL—90癥狀自評量表
附錄2　環(huán)境適應(yīng)能力自測
附錄3　心理應(yīng)對能力測驗
附錄4　大學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)性測試
附錄5　測測自己的學(xué)習(xí)動機
附錄6　人際交往方式問卷
附錄7　戀愛態(tài)度量表
附錄8　氣質(zhì)類型測試量表