中職心理健康教育

第一單元 心理健康
——人生幸福的基石
主題1 心理健康的含義與標(biāo)準(zhǔn)
主題2 心理健康與個(gè)人的成長(zhǎng)

第二單元 認(rèn)識(shí)自我
——人貴有自知之明
主題1 真實(shí)生活中的我
主題2 他人眼中的我
主題3 到底我是誰(shuí)
主題4 自尊自信讓我行

第三單元 體驗(yàn)自我
——我的情緒我做主
主題1 情緒大本營(yíng)
主題2 情緒ABC
主題3 情緒呼叫轉(zhuǎn)移
主題4 播灑心靈的陽(yáng)光

第四單元 調(diào)控自我
——搭建成長(zhǎng)的階梯
主題1 理想我與現(xiàn)實(shí)我
主題2 星光燦爛照我行
主題3 我的未來(lái)我設(shè)計(jì)
主題4 克服困難向前進(jìn)

第五單元 親情與友情
——人際交往的藝術(shù)
主題1 結(jié)交新友，發(fā)展知己
主題2 情感共分享
主題3 我明白你的感受
主題4 支持中見真情
主題5 當(dāng)沖突來(lái)臨時(shí)

第六單元 激揚(yáng)的青春
——異性關(guān)系的處理
主題1 青春時(shí)節(jié)
主題2 愛情顏色
主題3 戀愛四季
主題4 愛的沼澤

第七單元 主動(dòng)學(xué)習(xí)
——學(xué)習(xí)興趣與動(dòng)機(jī)
主題1 發(fā)現(xiàn)我的學(xué)習(xí)興趣
主題2 保持我的學(xué)習(xí)動(dòng)力
主題3 了解我的動(dòng)機(jī)歸因
主題4 確立我的成就目標(biāo)

第八單元 學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)
——學(xué)習(xí)策略的運(yùn)用
主題1 計(jì)劃伴我走向成功
主題2 輕輕松松學(xué)知識(shí)
主題3 掌握技能有高招
主題4 實(shí)踐出真知

第九單元 多彩的生活
——個(gè)人生活管理
主題1 學(xué)做時(shí)間的主人
主題2 管好自己的收支
主題3 健康休閑益處多