我也來談禪

四禪是天下公法，與宗教無關。初禪念住，二禪息住，三禪脈住，四禪滅盡定。
　　念住就是止，止住思想，保持心里清楚明白，自然就會達到息住。所謂“息住”，就是呼吸輕淡，綿長。
　　脈住并不是沒有心跳，沒有脈象，只是心跳緩慢，脈象沉穩(wěn)有力。
　　到了四禪就不同了，就了解了一切生命跡象。
　　《我也來談禪》作者管見從佛教基本理論出發(fā)，結合生活實際以及個人的禪修體驗，提煉出人生感悟和體會，《我也來談禪》對讀者很有借鑒和指導作用。

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