瑜伽經(jīng)禪修要訣

第一講 你整個的旅程是為了回到源頭
第二講 宇宙法則及五種意識形態(tài)
第三講 客觀、主觀的覺照及禪宗三關(guān)
第四講 奉愛的修行
第五講 通過暫停呼吸、感恩、覺知等方法實現(xiàn)超越
第六講 了解你的內(nèi)在意識層面
第七講 夢瑜伽等
第八講 超越的覺知體驗課
第九講 悟入三關(guān)·純粹的意識使萬物呈現(xiàn)本來面目〖HJ2.9mm〗
第十講 人格神、非人格神哪個好·平衡法則的效應(yīng)
第十一講 業(yè)力形成未來·痛苦的根源
第十二講 痛苦是可以避免的·本性的力量·內(nèi)在的七個層面
第十三講 內(nèi)在上升的八個階段·成為內(nèi)在強大、外在溫和的人
第十四講 內(nèi)心善的力量·內(nèi)在與外在必然對等相應(yīng)·如何創(chuàng)造福祉
第十五講 生理上的凈化使精神上明澈·徹證無限·調(diào)息后洞察力便會出現(xiàn)
第十六講 凝神專注的方法·達(dá)到智能的光·得到過去和未來的知識
第十七講 從聲音進入冥想·對身體的形狀作冥想·行為的后果有快有慢
第十八講 冥想對象的選擇·中脈上沖·堅持的力量
第十九講 喜樂的源頭·生命能量的控制·實現(xiàn)內(nèi)在力量·密宗奪舍法
第二十講 聚焦的覺知和超然被動的覺知
第二十一講 進入內(nèi)在空間的方式·超越欲望·回到源頭的喜悅·進化的終極
附錄 《瑜伽經(jīng)》目錄
后記 夕陽的禪修經(jīng)歷