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快樂舞步健身操

快樂舞步健身操

定　價：￥25.00

作　者： 劉學東 編
出版社： 中國中醫(yī)藥出版社
叢編項：
標　簽： 保健/養(yǎng)生 運動健康

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ISBN： 9787513224284 出版時間： 2015-03-01 包裝： 平裝
開本： 16開 頁數(shù)： 74 字數(shù)：  

內(nèi)容簡介

全國風靡的“快樂舞步健身操”（行進間有氧健身操），融廣播體操、快樂舞蹈、健步走、傳統(tǒng)養(yǎng)生理論和時尚音樂為一體，是音樂健身與運動健身有機結(jié)合的一種有氧健身運動。目前，在全國各大中小城市的廣場上，幾乎都能見到練習“快樂舞步健身操”的人群。
　　“快樂舞步健身操”起源于佳木斯，經(jīng)黑龍江省佳木斯市體育局整理、編排、注冊和推廣，已成為近年來中國廣受歡迎的時尚快樂健身法，成為風靡全國、炫麗多彩的健康風景。

作者簡介

暫缺《快樂舞步健身操》作者簡介

圖書目錄

第一章 “快樂舞步健身操”全國風靡
第二章 “快樂舞步健身操”的特點
第三章 “快樂舞步健身操”編創(chuàng)思路
第四章 “快樂舞步健身操”三大基石
第五章 “快樂舞步健身操”疑問解答
第六章 “快樂舞步健身操”基礎(chǔ)版圖解
第七章 “快樂舞步健身操”表演版圖解

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